喝檸檬水不會上火，檸檬還有豐富的維生素C，喝檸檬切片泡水，可以有減肥美白排毒等功效。但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外，有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很乾，這可能是因為檸檬水的濃度太高。

檸檬水的功效檸檬水的功效 一、美白 由於檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用。 二、抗擊面板衰老 檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害，緩解衰老程序。其富含的維生素C能幫助氨基酸合成膠原，保護面板，防止皺紋早生。 三、防治心血管疾病 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 四、清新口氣 檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有害細菌，從而保持口氣清新。早餐喝一杯檸檬水比咖啡更提神。黑基建議，檸檬水別喝冰鎮的，室溫的最佳。 五、防治腎結石 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。 六、益肝排毒 檸檬水有助於肝臟排毒，透過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。 禁忌 檸檬酸性較強，酸鹼值達2.8以下，空腹食用極易傷胃，使營養吸收能力下降。經常喝檸檬水充飢而不吃正餐，也容易罹患蛋白質缺乏症。再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。此外，由於檸檬pH值低達2.5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。 檸檬能去火嗎這一問題的解答就是以上這些內容，希望這些能幫助到我們大家。我們其實還有很多其他的方法來去火的，其中體育鍛煉就是一種方法的。主要是由於運動以後會排汗，排汗的話就會排毒。做到這樣的話，我們就能比較好的去火了。最後也希望我們大家擁有一個健康的身體!

檸檬性味苦、溫，有生津止渴的功效，含豐富的維C，有一定美白作用，可以搭配蜂蜜或冰糖，做成檸檬汁，雖然有助於胃消化，但是如果是胃潰瘍的人群還是不建議，胃酸分泌過多，而且喝多了對牙齒也不太好，任何東西適量就好啦不用太糾結哈

是的 檸檬是酸性食物 但是到了人體裡它就轉化為鹼性的食品了 對人體有益 但也不要過量 再送您一個方法 用3滴檸檬汁滴到水裡洗臉 對面板還是有很好的幫助的人

檸檬泡水可以解暑生津，在解渴的同時也會沖淡你想要吃東西的慾望，可以抑制不當的飲食，而且如果在檸檬水裡再加一點小蘇打的話，也是會有助於快速減肥的。而且檸檬也有抗菌消炎的功效，多喝檸檬水是可以起到敗火的效果的。但是胃不太好的，不建議多喝。

檸檬含有豐富的維生素，每天喝點檸檬泡的水，清熱，還可以殺菌。這樣既可以補充水分，也可以降火。

檸檬水減肥原理:當我們攝入檸檬酸後，能有效防止飲食後出現的血糖值飆升，同時分解疲勞物質一乳酸，令從食物中攝入的糖質和脂質，可快速轉化成能量，即使被消耗掉，避免多餘積聚，同時促進全身代謝力。