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1 # 河南明妝護膚
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2 # 使用者4297619558145
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。 如果有以上症狀的話，要注意休息，合理分配作息時間；增強體質鍛鍊
指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。容易出現：神經衰弱，長期失眠，多夢，易醒，難入睡。 如果有以上症狀的話，要注意休息，合理分配作息時間；增強體質鍛鍊
人的指甲是反映我們自身身體狀況的縮影，如果發現自己的指甲出現有豎紋是什麼什麼情況呢？使我們的身體發生了故障，還是平日裡的生活，工作·壓力過大造成的，下面就給大家介紹造成指甲有豎紋的成因，和如何治療的方法。指甲粗糙，表面出現細紋1
如果你的指甲表面粗糙，表明你已經處於過大的生活工作壓力下，睡眠不足，這時候你應該多一些的時間來進行休息，多做一些運動，聽些輕音樂，放鬆自己的身心。
2維生素A的缺乏也能導致指甲出現豎紋，這時候你應該多吃水果，蔬菜來補充維生素及蛋白質。消化系統功能出現問題，也會導致手指出現豎紋，這時候則需要補鈣。
黑色豎紋1出現黑色豎紋，是肝腎機能的衰弱，毒素寄存的徵兆。多吃高蛋白食物為例的補肝食品，多吃海參，黑芝麻，蝦等補腎食品。藍色豎紋1說明身體缺氧，也可能是肺炎等肺臟感染導致的。多吃調養肺臟的食物，如銀耳，香梨，葡萄，蘿蔔，石榴等。指甲出現豎紋的調理方法1用白碘在指甲頂部指甲尖下面不僅可以恢復指甲的彎曲度及強度，還能阻礙指甲分段衝截的作用2每晚將手指浸泡在稀釋醋液中，以防止指甲斷裂。也能讓指甲變得更加堅硬。3保持良好的生活習慣，多吃富含蛋白質，維生素，和身體必要元素的食品，並且注意自己的身心健康，保持良好的心態，是健康身體的重要保障。