你好，女孩子到了一定年齡，每一個月都有一次子宮出血，稱為月經，第一次來月經稱為初潮，大多發生在13～14歲。近年來，初潮年齡有提前的趨勢，有的女孩9～10歲就來月經。初潮以後，每隔一定時期行經一次，稱為"月經週期"，這次月經來潮到下次月經來潮間隔的天數，一般是28～30天。但時間長短因人而異，從20～40天都算是正常的。每次行經持續流血4～5天左右。 由於青春期卵巢功能還沒完全發育成熟，所有初潮後月經可有一段時間不規律，半年至一年後才會有規律的行經。 月經量為50～60毫升，少的20毫升，多的可達100毫升。如果月經量太多，就應該去醫院就診。 月經期，有些女孩子腰痠、小肚子發脹、甚至肚子疼，同時有疲勞、發睏、易激動等症狀，這屬於正常現象。但由於月經期抵抗力降低，加上子宮內膜脫落，子宮內有創口，加之經血沖淡陰道內的酸性分泌物，容易造成感染，所以經期一定要注意衛生： （1） 勤換月經墊。 （2） 每天用溫水擦洗外陰，洗澡不可盆浴，以免汙水進入陰道，引起感染。 （3） 大小便後，擦拭時由前向後，以免將肛門處的細菌帶至外陰。 （4） 少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。 （5） 多喝開水，保持大便通暢。 （6） 保證充足的睡眠。 （7）不要做激烈運動，不要從事重體力勞動，以免使盆腔充血，造成經血過多或月經延長，影響健康。 （8） 避免受涼，尤其不要用冷水洗澡、洗腳，或坐在涼地上，因受涼會使血管收縮，產生痛經現象。 （9） 保持樂觀穩定的情緒。 人體是否能長高，是根據人的掌骨是否閉合有關係。如果掌骨未閉合，你還是會長高的。月經只是會讓你長高長的慢。並不能因為來了月經就判定不能長高。PS:多運動，對長高有幫助！

是很正常的，不用擔心，多數健康女孩在13～15歲月經開始來潮。第一次月經來潮稱為“初潮”,初潮年齡可早自11～12歲,遲至18歲左右。

可以長高，我們身高的影響一般跟父母身高遺傳和後天的飲食有關。但是父母身高不高，孩子身高很高的情況也是很多見的，其次，現在的生活條件比較好，飲食均衡，普遍的身高都會很比以前的人要高一些，在孩子長身體的時候可以搭配飲食，牛奶，平時的時候多做運動，拉伸，對長高都是很有好處的。