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  • 1 # 曉玲美食

    清蒸白鰱魚塊是一道清單又營養的家常菜,做起來也非常簡單,下面我來介紹一下我是怎麼做的吧。

    首先把鰱魚內臟魚鱗清理乾淨,然後切成厚塊擺到盤子裡,放到鍋裡大火蒸8分鐘左右。

    準備適量的薑絲、香蔥絲、老乾媽醬、香蔥白。

    把蒸好的魚塊拿出來,把魚裡面的湯倒掉。

    把薑絲、香蔥絲鋪在魚面上。

    油燒熱,放薑絲、香蔥白、老乾媽醬,翻炒一下,然後澆到魚塊上就可以了。

  • 2 # 瀾饞食記

    白鰱肉質軟,松,腥味大,土味重,異味濃,肌間刺多。這魚基本一點優點都沒。您就是用花鰱,也比用白鰱強,還貴不到哪去。白鰱這種魚,我是絕不想吃的。

    所以如果有可能。做清蒸魚塊,還是選用花鰱,鯉魚,草魚,青魚,黑魚,以及各種新鮮海魚等。這些魚各有優點,花椒腥味輕,肉厚;鯉魚肉質肥美,脂層厚;草魚肉質緊實細嫩;青魚是草魚的升級版;黑魚屬於無鱗魚,肉質好,刺少;海魚就更不用說了。這些魚都比白鰱要好的多。

    下面說下清蒸白鰱魚塊的方法。

    第一步:最大限度的去除白鰱的腥味。白鰱刮鱗洗淨,颳去腹部黑膜,再次清洗乾淨。稍微控幹水,先從頭部一劈二。頭不用,魚身剁成大小5釐米左右的塊。鍋內加清水放入一小撮花椒,煮開後放涼。花椒水裡加少許白酒後將魚塊放入,反覆的浸泡揉搓清洗,直到魚塊無任何血色後撈出用吸水紙吸乾水分待用。生薑切末,加胡椒粉,鹽,料酒,蛋清,少許生粉,少許植物油將魚塊抓勻上漿,放入盤中醃製半個小時以上待用。第二步:普通的清蒸白鰱魚塊。蒸籠加水,水開上汽後放入魚盤,再水裡再次倒入白酒。蓋上蓋,大火蒸10-12分鐘。此時,準備一把小蔥,切成8釐米的段,用少許鹽抓捏一下,讓它輕微出水。10-12分鐘後,關火不揭蓋讓它虛蒸3分鐘。與此同時,炒鍋燒熱油到8成。將魚端出,倒掉多餘的汁水,將蔥段鋪在其上,熱油澆上即可。另一種方法:豉汁蒸魚塊的方法。魚塊的處理和第一步相同,只是在醃製的時候鹽少放點,有個底味即可。鍋內按照清水和生抽1:1的比例倒入燒開,加入適量蠔油,白糖,味精,小火煮三分鐘放涼即可。準備小蔥一把,切成八釐米的段待用。蒸魚步驟和第二步同。將魚塊端出濞掉多餘的汁水後,放上蔥段,澆上豉汁,再澆上滾燙的熱油即可。當然,您也可以按照自己的口味加入剁椒,豆豉等,這個就按自己的需要來了。

    以上就是我的回答,希望對您和大家有所幫助。如有疑問請在下方留言,謝謝大家閱覽,小饞貨鞠躬下臺。

  • 3 # 熙陽美食

    需要食材:鰱魚一條、蒜末適量、蔥末適量、鹽適量、蒸魚豉油適量、蒸米粉適量

    製作步驟:

    洗淨後放適量鹽、蒸魚豉油醃製半小時。

    把米粉抹遍魚全身。

    蒸鍋內水燒開後,放入魚,大火蒸十分鐘。

    出鍋後,撒上蒜末,淋上蒸魚豉油。

    再在鍋裡燒熱油,淋在魚上。最後撒上蔥末。就完成了。

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