這麼簡單就糊弄了這個問題恐怕答案會被摺疊，所以附送一些尿酸相關知識。

什麼食物尿酸高？尿酸是嘌呤的代謝產物，嘌呤這個詞大家可能陌生，但是仔細回憶一下中學生物課也許會想起DNA的四種鹼基中有腺嘌呤和鳥嘌呤兩種。可以說食物細胞中的遺傳物質是尿酸的主要來源。所以單位重量細胞數量越多的食物嘌呤含量越高。動物內臟，芽菜類包括麥芽製成的啤酒等就是這類食物的代表。值得注意的是，有傳言小麥芽磨漿可以降尿酸，實際上小麥是六倍體農作物，麥芽汁中的DNA含量是啤酒大麥芽的將近三倍，啤酒高尿酸小麥芽汁卻降尿酸簡直是笑話。很不幸，嘌呤的水溶液味道很鮮美，靚湯或是雞精（不是味精）勾兌的靚湯的主要成分就是嘌呤，大家可以注意。

尿酸會引起腎結石？當然是真的，尿酸在腎臟形成結晶不但能形成結石長期忽視還會導致尿毒症！

怎麼排出尿酸？尿酸在水中溶解度很低，所以多喝水多排尿是排除尿酸的根本手段。尿酸溶解度隨溫度升高而升高，可以說發高燒是排尿酸的好機會，但不要為了排尿酸而故意發燒，痛風的關節處要注意保暖，不發作時可以適度熱敷促進痛風石溶解。尿酸在酸性條件下溶解度低，血液是中性的，變酸變鹼都會出人命，但是尿的酸鹼性會變而且範圍很大，如果我們常吃些鈉的碳酸或檸檬酸鹽的食物，為了平衡體內酸鹼性，尿液會因排出多餘的鈉離子而變成弱鹼性，這樣能促進腎小管結晶的尿酸溶解。

就這些吧，回答很有誠意了

其實並沒有研究明確菊苣梔子茶有降低尿酸的效果。不知道你的尿酸值有多高？如果是輕微高一點的話，平時飲食的時候要注意些，少吃油膩的食物，不能吃海鮮，不要飲酒，平時多喝水，不要飲用濃茶，這樣可以減輕尿酸值身高，如果高的比較嚴重的話，最好還是服用藥物來進行治療。祝您早日康復！

我在網上買的痛風寧茶，喝了3個月，尿酸不但沒降反而尿酸從430升到530。痛友們千萬別想信降酸茶能降酸，降酸還是吃處方藥。