會化妝每天化完之後視覺上會變高很多的而且化完妝整個人也會精神很多還有你也可以配合研雅芙再有自己捏鼻樑這樣變高的也比較快比較簡單

①每天晚上睡前可以捏鼻子兩側，鼻翼兩側一上一下的來回捏，然後做定型，每天晚上睡前20分鐘就可以。

②用夾子夾住鼻子兩側每天夾20分鐘，效果很明顯！我小時候就是塌鼻子然後初中每天晚上都夾鼻子，然後上了高中也陸陸續續會夾鼻子，夾到鼻子都失去感覺麻木了，但是後期效果還是有的，現在大二了效果一直都ok的，特別是女孩子，想要漂亮就要對自己狠點。

想改變自己鼻子的外觀的話，只能是採用整形手術的方式進行治療，除此以外就沒有其他的治療的辦法了，另外，現在不是你本人想改變鼻子的外觀，而是你的同事想改變，並且，是她自己感覺自己的鼻子有點塌，那麼到底是不是真實的鼻子塌還不好說的，所以，建議患者可以到當地正規的醫院掛整形外科就診，先請接診醫生看看患者的鼻部的外觀，在進行檢查之後來決定是不是需要進行整形手術的治療了。

方法一，透過按摩的手法讓鼻子更顯小。

將兩手掌相對，互相摩擦，等到微微發熱之後，用兩手的中指指腹從上往下按壓鼻樑以及鼻子兩側，的肌膚反覆30次左右。然後找到分佈於鼻翼兩側的迎香穴，它位於鼻子外側1/2釐米處。以畫圈的方式稍微用力，使勁按壓，按的時候可能稍微有一點痠痛感，這是正常的。

每天我們需要認認真真的用自己的指腹按捏鼻樑，以兩隻眼睛中間所對的位置，從額頭開始，一直到鼻子，進行按摩。要輕柔的捏面板裡面的骨頭。

剛開始練習的時候，是會有稍微的疼痛感的，如果感覺這種刺痛感自己受不了，可以稍微等待一會兒，然後接著按壓。位於我們鼻子裡面的骨頭多是脆骨，與其他位置分佈的骨頭是不太一樣的。所以，按摩的過程可以稍微的改變它的形狀，從而讓我們的鼻子變得筆挺起來。

方法二，按摩腰部穴位。

在我們的腰部分佈著不少促進與刺激鼻子發育生長的穴位。在按捏的時候，我們需要注意將位於後腰處比較扁平的肌肉，透過推拿是的它們變得放鬆。然後漸漸的就會形成呈現出圓柱形狀的立體的肌肉。

按捏的時候，我們用自己的大拇指與食指頂在後腰的位置，橫向來進行揉捏，有點類似於平常和麵的動作。堅持這樣做的話可以有效的幫助我們的鼻子變得更加嬌俏可愛。

方法三，透過化妝修飾自己的鼻型。

如果我們自己的鼻子是比較扁平，鼻孔比較大的話，自己整體的臉型看起來也是比較扁的。所以如果想讓自己的五官變得立體起來，可以透過化妝的方法來進行修飾。

鼻翼寬大的人，經常會被人稱讚說是有福氣的人，但是卻不能完美的顯現出我們的美貌。因此，我們可以用深色的鼻影從鼻根處開始向下塗抹，一直到鼻翼兩側。在鼻樑以及鼻尖的位置上塗抹一些稍微比膚色要淺的亮色，塗抹的時候用刷頭蘸上化妝品，然後以左右橫掃的方式緩慢的劃過自己的肌膚，這些亮色千萬不要塗得太窄，否則會顯得我們的妝容不自然。

或者我們可以用肉色的眼影，搭配少量的白色以及淺黃色眼影混合起來，塗抹在我們鼻翼兩側。這種方法，鼻樑不要塗得太寬，也不要太亮，否則讓自己的鼻翼顯得太小而不協調。