你在說什麼？喜劇演員也沒法做到元氣滿滿，我們也會因為英語始終不提分而扔書批試卷，也曾為了專業課罵爹罵娘，碰見政治的一些題也會說馬克思真的事多，可是給自己一點時間我們都會重新撿起書，吃個冰激凌還得繼續背，一頓火鍋之後馬克思也是飯友！總之，條條大路不好走！

我自己勉強算是考研成功的吧，因為是調劑的。活力滿滿肯定不可能，尤其是越臨近考試，越是容易焦慮和沮喪。只不過考研成功的人善於調節情緒，快速從喪情緒中恢復。比如今天感覺狀態很不好，就休息一兩個小時，暫時不想那麼多，吃點好吃的，睡會覺，這樣過一會就會狀態很好。不能和自己較勁，那樣狀態會一直很差勁，看著學習那麼久，其實沒有效率。善於調節情緒，可以打打電話 找人聊聊天，自己寫點文字，活著乾脆睡覺。

某考研黨，天天4點起床，背英語單詞看政治看專業課上培訓班，堅持鍛鍊，每天花在學習上的時間十幾個小時，每天就睡5個小時。這個叫做戰術上的勤奮。

然後你問這個考研黨，你為啥要考研呀，考上研之後打算怎麼做呀？然後考研學霸微微一笑，說：我也不知道為啥考研，我媽讓我考的，考上研之後我也不知道幹嘛，大概考博吧！這個叫做戰略上的懶惰。

　　要求每天都保持活力滿滿是不太恰當的。因為我們都會有累的時候，有壓力大的時候，有像你這樣消極的時候。

　　當我們遇到這樣的情緒時，可以試著給自己幾天時間，去調整一下。或許可以試著找一找自己的優點?可以想一想我現在不夠好，並不代表我將來也不夠好，我的努力就是為了改變這樣不夠好的我。比我們好的人很多很多，比也比不完，但那不重要，因為學著讓自己進步，比自己好，才是最棒的。