速健奇蹟健身房便能解決所有問題。

傳統健身房，黃金時間人山人海，難以用到健身器械？速健奇蹟健身房，採用會員預約制，一次只接待幾個人，不讓健身會員多等待。

會員預約制管理制度，一人一空間，佔用器材？煩人的“咆哮者”？用完器械不擦汗？都不存在的，速健奇蹟引進EMS健身技術，不需要使用大型健身器械，無負重，只需穿上S-EMS裝置，健身20分鐘即可達到傳統健身6小時的健身效果，每次一人一套裝置，用完就會消毒，一人一空間，沒有人打擾你，有的只有專業的健身教練指導你，“外行人對你指手畫腳”？不存在的，在速健奇蹟健身，這些問題都不會存在。

速健奇蹟EMS健身，每次課程只要20分鐘，每週2~3次，不需要任何雞湯荼毒，動起來只需20分鐘即可完成健身打卡，一鼓作氣，很快就實現了自己的目標，這才是真正的感動自己，沒想到那麼沒有毅力的你，在健身房20分鐘就達到了6小時健身的效果，怎麼樣，感動得痛哭流涕有木有？

速健奇蹟健身房正在面向全國鋪展開來，相信很快越來越多的人都可以到這樣理想的健身房去健身了。

我來開導你幾句，你在提問中羅列的，都可以歸納成社會不文明現象，有些是無心的，有些是受限於教育和道德水平不自知。

你所說的不文明現象，健身房中有，生活中沒有嗎？公眾休息場所躺著休息，用揹包佔座，大聲喧譁，隨意插隊，破壞公共資源的……林林總總，哪裡都能看到！

如果你為這些現象痛心疾首，整天糾結，就是給自己找不快，這樣的生活狀態，會讓你整個人非常糾結和擰巴，慢慢變成一個憤青，人人都覺得你消極，覺得你喪，巴不得離你越遠越好，然後，你就被身邊人孤立了。

而你，會變得更加憤憤不平，我哪裡說錯了，你們難道是瞎，這麼多醜惡現象看不到？！

面對這種情況，正確的做法是什麼？不是嘗試批判這些人和做法，不是嘗試去要求這些人改變（可能會引來爭吵甚至打架，畢竟對方沒修養嘛），而是從自身做起，在每個場景中做到文明禮貌，處處體現修養。

己所不欲勿施於人，說的就是這件事。

“我”自己這個個體的所作所為，會在言行之間對身邊人產生潛移默化的影響，主動幫助身邊人，主動排隊，舉手投足都是禮儀典範，總會有人對你投來讚許的目光。

我是開健身房的，我們的會籍顧問和前臺接待，都會對那些練習完畢後器械歸位，主動擦拭器械上的汗水，與自己和善溝通的會員留下深刻印象。

一組七八個人的小團課，結束之後，有一個人主動將器械歸位，下一次結束後，可能就會有兩三個人主動整理器械，這就是榜樣的力量。

如果你身邊的人都沒有禮貌，不懂得公共道德，只要你堅持做自己，那麼，你就是人群中最顯眼那個，很多人會主動與你交往，這與文章開篇的處境，一天上一個地下。

或者你可以專注學習和訓練，讓自己更強大，網路上不是有句話嗎？“讀書是為了心平氣和地跟傻X說話,健身是為了讓傻X心平氣和的和你說話”。

很多時候，成為榜樣，也很難。