羅布麻茶，俗稱野麻、紅麻，主要分佈在新疆、青海、甘肅等西北鹽鹼和沙漠地區，羅布麻茶主要由羅布麻、茶多酚等成分組成，其中含有的總黃酮、槲皮素等藥理活性成分，對降血壓、降血脂、抗氧化以及緩解衰老都有很大的作用，現在小凌醫生只想說一句：厲害了！我的羅布麻茶。

飲用羅布麻茶，在中國有著悠久的歷史，在新疆地區至今流傳著這麼一句話“高血壓不可怕，三年一斤羅布麻”，經相關資料考證，羅布麻就是明代《救荒本草》以前古代本草記載的澤漆，原文中這樣記載過：“採嫩葉，蒸過，曬乾做茶吃即可”。其次在《本草綱目》、《中藥大辭典》以及《明醫別錄》等十餘部醫學鉅著都對羅布麻茶進行了詳細的記載。接下來，我們詳細來了解一下羅布麻茶具體的作用機制。

首先，羅布麻茶可以有效降血壓降血脂。研究發現，羅布麻茶中含有鞣質，類似於維生素P活性，能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中的沉積，同時，羅布麻茶中的茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂。

最後，羅布麻茶還可以延緩衰老。主要是因為羅布麻茶對超氧化自由基的產生以及紅細胞脂質的過氧化都有抑制作用，同時也有清除超氧化自由基的作用，進而保護細胞膜免受損傷，保護蛋白質等免受氧化，進而達到延緩衰老的效果。

那麼，羅布麻茶又該怎麼喝呢？

可以選擇適量的羅布麻茶直接用沸騰的開水沖泡，或者選適量羅布麻茶加入適量水，燉煮十分鐘左右進行煎煮飲用。無論沖泡還是煎煮都是有良好效果的。

羅布麻茶，俗稱紅麻、野麻，大多分佈在青海、新疆、甘肅等西北鹽鹼和沙漠地區，主要由羅布麻、茶多酚等成分組成，其中含有的總黃酮、槲皮素等藥理活性成分，對降血壓、降血脂、抗氧化以及緩解衰老都有很大的作用。

首先，羅布麻茶可以有效降血壓降血脂，大量科學研究表明，羅布麻茶中含有一種類似於維生素P活性的鞣質。這種物質不僅可以防止脂肪在血管壁中的沉積，降低血清膽固醇，還能保持毛細血管的正常抵抗力，進而增強血管的彈性和柔韌性。

其次，羅布麻茶還能軟化血管，起到鬆弛血管平滑肌的效用。研究發現，羅布麻茶中含有的有效物質可導致細胞膜超極化，關閉鈣離子通道，進而防止因細胞外鈣離子進入到細胞質並最終導致細胞內鈣離子水平降低，最終起到鬆弛血管平滑肌的效果，有效緩解心絞痛等症狀。

最後，羅布麻茶還可以延緩衰老。主要是因為羅布麻茶對超氧化自由基的產生以及紅細胞脂質的過氧化都有抑制作用，同時也有清除超氧化自由基的作用，進而保護細胞膜免受損傷，保護蛋白質等免受氧化，進而達到延緩衰老的效果。

要想喝杯羅布麻茶並不會很麻煩，如果想要藥效好一點的話可以選適量羅布麻茶加入適量水，燉煮十分鐘左右進行煎煮飲用，想要簡單點的話直接用沸騰的開水沖泡喝就行，無論沖泡還是煎煮都是有良好效果的。

從事心血管內科臨床工作15年，擅長高血壓及併發症，冠心病，心律失常，心衰等心內科常見疾病的診斷與治療。