沒有什麼工作開心的，最重要是適合自己，遠處的高空永遠是鷹的領地，麻雀如果擺正自己，也可以活得跟幸福，我深有體會

心態跟周圍環境沒有任何關係，打個比方，有些人做農民工，但是很開心，每次發工資後都很滿足，有些人是公司高管，一年拿著幾十萬，但是很不開心，生活壓力很大。其實，這都源於我們內心，佛教有一句話說的很好，境隨心轉，什麼意思呢，就是周圍的環境，是根據自己的內心而發生著改變，打個比方，同樣兩個人，在做同樣的工作，一個人每天都是很積極Sunny的面對一切工作，另一個人，每天工作就很煩，心情低落，遇到一點點困難就想撤退，那這兩個人到最後的結局大家可想而知，同樣的工作，不同的心情，結局也是不一樣的，所以，任何工作都有益於身心，同樣，任何工作也都不宜於身心。朋友記住一句話，境隨心轉。

我來回答題主的這個問題。

我2019年部隊轉業，而後到了公檢法政法系統上班，也算先後有了兩份工作，在部隊服役9年，在政法系統上班1年，應該能夠更好的思考和回答“有什麼工作有益身心？”

先來反思自己當年為什麼選擇進入部隊服役這個問題。對這個問題的內心思考，應該就像大姑娘上轎——頭次出嫁似的。每個人初入職場，他當時對人生職業規劃，想必是比較純粹的，也是比較符合個人對人生的期望的。所以，當時我對即將從事的工作是有幾個關鍵的衡量標準的，首先是是否符合個人特質，當時為此專門閱讀了九宮格性格測試之類的書籍，進行了很多次的心理測試，也從相同專業不同工作崗位的學哥學姐案例中反推自己的將來處境；其次，是考慮這份工作能豆幫助我提升社會地位，所以2010年大學畢業後，同時獲得了廣州公務員和進入部隊當副連長幹部的資格，當年為什麼選擇進入部隊而不是選擇廣州公務員，身邊的同學甚至家人，都紛紛勸說這樣選擇，我將來大機率事件會為此感到後悔。

但當時的我對迷彩軍人和血氣方剛有著特別的迷戀，認為即使不能在部隊上戰場殺敵和建功立業，也能全方位重塑我的偏內向的性格，當年正在熱播《士兵突擊》，於是為了證明我可以比許三多更成功，我也把廣州公務員的offer推掉，進入部隊，入營第二天看著鏡子裡的我的那個鍋蓋頭，內心甚是自豪，也開始了“不想當將軍計程車兵都不是好士兵”的自我激勵！

現在，每當和以前的老同學聚會或者見面，他們都說，當過兵的人身體素質確實不一樣，走路都帶風！人也更加爽朗了！

是的，在部隊這幾年，雖說工作收入不怎麼樣，也沒什麼積蓄。但是在部隊的歷練，決定我在將來人生路如何工作和生活的心態。

所以，到部隊服役不單有益身心，更可以全面重塑一個人的人格和魂魄！

自己感興趣的工作！往小了說能夠給自己的事業方向，家庭維護給予足夠的經濟來源，能夠給所在的單位和自己的經營範圍帶來一定的效益和支撐！往大了說能夠定下一個偉大的目標！給我們親愛的祖國奉獻自己的力量。充滿了激情身心不會感覺疲憊！有了動力精力會充沛！所以無論做什麼工作都得用心，有心，和開心！

有研究人員表示，縮短工作時間以及工作重新分配有助於平衡工作和生活，促進生育，並減少通勤帶來的二氧化碳（CO2）排放。能讓身心健康。

首先，身心健康的標準如下，世界衛生組織曾對健康作過如下定義："健康不僅僅是沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態。"即人的健康包括身體健康、精神健康和社會適應能力等三個方面。現在，該組織又具體提出了人的身心健康的8條標準，它們是：1、快食 2、快眠 3、快語 4、快行 5、快便 6、快樂 7、良好的處世技巧 8、良好的人際關係。

而工作只是生活的一部分，現在，很多人還是在為了謀生而工作，但這並不表明我們在工作中與快樂無緣。我們完全不必把滿足生存需要與追求快樂分離開來，它們完全可以渾然一體，不分彼此。怎樣才能做到這一點呢？首先，我們應力求愛一行才幹一行，如果做不到，我們就退而求其次，幹一行就愛一行。這其實並不是什麼難事，只要我們懂得快樂的技巧就可以了。我們知道，實現目標會讓我們感到快樂，即使這個目標並沒有什麼意義，就像一個人把籃球投入筐中，把足球射入門裡一樣。因為它是我們經過努力得到的結果，滿足了我們的成就感，快樂也就隨之而來了。因此，一個善於設立目標的人即使從事很乏味的工作，也會從中感到快樂。比如一個查號員，她可以把每天記住多少個電話號碼作為目標，當她實現目標的時候自然會感到快樂。同樣，我們也可以把增強我們的工作技能、提高我們的工作效率作為目標，我們這樣做的結果將不僅僅是感到一時的快樂，它還具有更多積極的意義，能為我們的將來提供更大的選擇空間，是一件一舉多得的事情，非常值得一試。

所以，工作是一種方式，而身心健康才是比較重要的。