夏天來了，因為太熱，不知道給十個月的寶寶吃什麼輔食好？大家有什麼推薦的嗎？這是一個年輕寶媽都能遇到的好問題，首先給出答案：1.米粉；2.各類水果泥——南瓜泥、胡蘿蔔泥、山藥泥（親測有效，且口味略帶清香甘甜，寶寶愛吃）；3.肉蛋類——蛋黃泥、豬肝泥等（親測有效，補充鐵元素及卵磷脂寶寶愛吃）。但有一個注意事項：由於個體差異，餵食後務必多觀察寶寶，注意過敏、注意過敏、注意過敏，重要的事說三遍，如果吃了類似輔食寶寶大便糖稀、成水異於往常則立即停止新增此類餵食。
接下來，我會告訴您做法及推薦理由。10個月的寶寶的特點是可以吃一點輔食，但是大多沒有長出上下門牙，因此只能新增各類“泥”狀輔食隨著年齡的增加再改成塊狀。
一、米粉。不解釋，按照說明書操作即可，比較簡單，推薦各類正規大品牌。
二、各類水果泥。舉個“栗子”，南瓜和胡蘿蔔泥，具體做法：
1.南瓜和胡蘿蔔削皮，切成塊；
2.上鍋蒸15分鐘，用筷子扎一下，輕易扎透就說明已經全部熟了；
3.用勺子分別按壓成糊或是用料理機打成糊狀；
4.可以單獨餵食也可以在果泥中加入適量的米粉攪拌均勻（比如1:2），這樣寶寶會更愛吃。營養更豐富。
其它類似的山藥泥、蘋果泥、香蕉泥都是這樣做法，可以1種，也可以2種混合，但最好不要多種，因為味雜寶寶不愛吃；熱帶水果及桃子個人不推薦，因為怕過敏。
南瓜中含有豐富的碳水化合物及維生素A、C、D等，還有鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，能夠幫助增強寶寶的免疫力；
胡蘿蔔的營養成分極為豐富，含有澱粉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、葉酸、多種氨基酸、鈣等多種礦物元素；
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能；
以上都是健康營養的好輔食。
三、蛋白類。蛋黃泥、豬肝泥。
蛋黃泥：雞蛋蒸熟（不要溏心蛋、也不要煮的時間過長成為綠心蛋，根據經驗水開後5分鐘最佳）取蛋黃壓成泥；
豬肝泥：新鮮豬肝去腥去血水，煮熟，不要加鹽，勺子壓成泥；
其實嫩點的雞蛋糕（雞蛋黃羹）也可以吃，但有些小朋友吃了會消化不好，所以這個可以嘗試。
蛋黃和豬肝可以補充鐵元素及卵磷脂。
四、需要注意的幾個點：
1.各類泥食材必須蒸熟；餵食輔食時一定注意溫度，不要燙。
2.不能太粘稠也不能太稀，太粘稠孩子容易噎到不好吞嚥，要是太稀，一是餵食不好喂二是不抗餓，因此需要加點溫水或是奶粉衝的奶，調稀一點。
3.再次強調，由於個體差異餵食後務必多觀察寶寶，注意過敏、注意過敏、注意過敏，重要的事說三遍，如果吃了類似輔食寶寶大便糖稀、成水異於往常則立即停止新增此類餵食。
綜上所述，適當的新增輔食可以讓寶寶夏天一樣胃口好、營養好，同時多通風、勤洗澡為寶寶防暑降溫，讓寶寶快樂的度過夏天！
夏天來了，因為太熱，不知道給十個月的寶寶吃什麼輔食好？大家有什麼推薦的嗎？這是一個年輕寶媽都能遇到的好問題，首先給出答案：1.米粉；2.各類水果泥——南瓜泥、胡蘿蔔泥、山藥泥（親測有效，且口味略帶清香甘甜，寶寶愛吃）；3.肉蛋類——蛋黃泥、豬肝泥等（親測有效，補充鐵元素及卵磷脂寶寶愛吃）。但有一個注意事項：由於個體差異，餵食後務必多觀察寶寶，注意過敏、注意過敏、注意過敏，重要的事說三遍，如果吃了類似輔食寶寶大便糖稀、成水異於往常則立即停止新增此類餵食。
接下來，我會告訴您做法及推薦理由。10個月的寶寶的特點是可以吃一點輔食，但是大多沒有長出上下門牙，因此只能新增各類“泥”狀輔食隨著年齡的增加再改成塊狀。
一、米粉。不解釋，按照說明書操作即可，比較簡單，推薦各類正規大品牌。
二、各類水果泥。舉個“栗子”，南瓜和胡蘿蔔泥，具體做法：
1.南瓜和胡蘿蔔削皮，切成塊；
2.上鍋蒸15分鐘，用筷子扎一下，輕易扎透就說明已經全部熟了；
3.用勺子分別按壓成糊或是用料理機打成糊狀；
4.可以單獨餵食也可以在果泥中加入適量的米粉攪拌均勻（比如1:2），這樣寶寶會更愛吃。營養更豐富。
其它類似的山藥泥、蘋果泥、香蕉泥都是這樣做法，可以1種，也可以2種混合，但最好不要多種，因為味雜寶寶不愛吃；熱帶水果及桃子個人不推薦，因為怕過敏。
南瓜中含有豐富的碳水化合物及維生素A、C、D等，還有鈣、磷、鐵、鋅等微量元素，能夠幫助增強寶寶的免疫力；
胡蘿蔔的營養成分極為豐富，含有澱粉、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、葉酸、多種氨基酸、鈣等多種礦物元素；
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能；
以上都是健康營養的好輔食。
三、蛋白類。蛋黃泥、豬肝泥。
蛋黃泥：雞蛋蒸熟（不要溏心蛋、也不要煮的時間過長成為綠心蛋，根據經驗水開後5分鐘最佳）取蛋黃壓成泥；
豬肝泥：新鮮豬肝去腥去血水，煮熟，不要加鹽，勺子壓成泥；
其實嫩點的雞蛋糕（雞蛋黃羹）也可以吃，但有些小朋友吃了會消化不好，所以這個可以嘗試。
蛋黃和豬肝可以補充鐵元素及卵磷脂。
四、需要注意的幾個點：
1.各類泥食材必須蒸熟；餵食輔食時一定注意溫度，不要燙。
2.不能太粘稠也不能太稀，太粘稠孩子容易噎到不好吞嚥，要是太稀，一是餵食不好喂二是不抗餓，因此需要加點溫水或是奶粉衝的奶，調稀一點。
3.再次強調，由於個體差異餵食後務必多觀察寶寶，注意過敏、注意過敏、注意過敏，重要的事說三遍，如果吃了類似輔食寶寶大便糖稀、成水異於往常則立即停止新增此類餵食。
綜上所述，適當的新增輔食可以讓寶寶夏天一樣胃口好、營養好，同時多通風、勤洗澡為寶寶防暑降溫，讓寶寶快樂的度過夏天！