上焦不通容易上火，中焦不通容易積食，下焦不通容易氣血瘀結
“上焦有火，下焦有寒”，時間長了就得腎結石
“上焦有火，下焦有寒“,因為中焦堵住了，所以才會上焦有火下焦有寒。
《類經·藏象類》所說：“上焦不治，則水泛高原；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。上焦有火，下焦有寒的主要問題是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就慣通起來了，氣血也就形成了一個完整的迴路。
中焦是人體的中心、氣血生化之源、主宰人體的後天之本。中焦包括脾、胃及肝、膽等內臟。脾主運化，胃主腐熟，肝膽主疏洩，並分泌、排洩膽汁以助消化。中焦堵了，腎得不到充足的血液供應，代謝能力自然就會變差，結石自然就會發生。
上焦有肋骨罩著，下焦有骨盆罩著，唯獨中焦這個區域是軟的。有骨頭罩著的地方是不容易變形和彎曲的，只有中焦這個地方軟軟的，可伸縮性強。護理好了，能顯示出八塊腹肌和馬甲線；護理不好，則是一個大肚子膕膕。真正的好肚子躺在床上應該是這樣的-中焦部位是一個大坑。
中焦部位的最高標準是肚子非常的軟，並且，平躺在床上中間會形成一個大坑，有這樣的肚子，就不會有前面提到的那些病症了。正如中醫高人常說的：“肚子軟如棉，百病都不纏”。
三焦是元氣的升降通路和水液代謝的通道。中焦不通，會導致許多疾病。清代溫病學家吳鞠通、薛生白強調了打通三焦對於預防暑溼的重要性。如果三焦水道不利，則肺、脾、腎等調節水液代謝的功能受限，易被暑溼之邪侵襲。此外，三焦不通會產生痰、溼、瘀血，導致多種老年疾病和早衰。
上焦心肺，不通就容易上火。
調理方向：宣通上焦
橫膈以上為主焦，包括腦、心、肺。暑溼阻於上焦，致清陽不升，頭部出現眩暈、耳鳴；心臟出現心慌、胸悶；肺部出現咳嗽、氣喘、咳痰等。暑溼不除，上述症狀會不斷加重。
肺乃華蓋，主氣，為水之上源，與心同居上焦。如果肺氣不宣，心血不能灌溉百脈，氣結不行，水道不通，下源枯竭，腎脈無以滋養，則不能作強必痿而不用；或水氣凌心，痰飲阻肺，心火不能下溫腎水，必擾神明，心明不交，亦陽痿矣。如《臨證指南醫案》雲：“肺主氣，為高畫質之髒，肺虛則高源化絕i化絕則水涸，水涸則不能滋潤筋骨……。”故宣通上焦，復其清肅之性，
中焦脾胃，不通就容易積食
調理方向：運健中焦
中焦包括脾、胃、肝、膽等。暑溼阻於中焦，影響脾胃的運化功能以及肝膽的疏洩功能。脾氣不運，易出現大便秘結；肝氣不舒，則表現為腹脹滿、反酸燒心。
脾乃中土，制水而主思，主運化而生氣血，升氣機乃為樞紐，與胃相表裡，與肝居中州而平行；肝主宗筋繞陰器，被腎脈上貫，而行宗筋作強之令。
下焦肝腎，不通的話就容易氣血瘀結
調理方向：疏通下焦
下焦包括腎、膀胱、大腸、小腸等。暑溼阻於下焦，易出現小便短少黃赤、尿路結石或腹瀉、腹痛。下焦溼熱蘊蓄日久，上述症狀會不斷惡化。
上焦不通容易上火，中焦不通容易積食，下焦不通容易氣血瘀結
“上焦有火，下焦有寒”，時間長了就得腎結石
“上焦有火，下焦有寒“,因為中焦堵住了，所以才會上焦有火下焦有寒。
《類經·藏象類》所說：“上焦不治，則水泛高原；中焦不治，則水留中脘；下焦不治，則水亂二便。上焦有火，下焦有寒的主要問題是中焦堵住了。打通了中焦，上下焦就慣通起來了，氣血也就形成了一個完整的迴路。
中焦是人體的中心、氣血生化之源、主宰人體的後天之本。中焦包括脾、胃及肝、膽等內臟。脾主運化，胃主腐熟，肝膽主疏洩，並分泌、排洩膽汁以助消化。中焦堵了，腎得不到充足的血液供應，代謝能力自然就會變差，結石自然就會發生。
上焦有肋骨罩著，下焦有骨盆罩著，唯獨中焦這個區域是軟的。有骨頭罩著的地方是不容易變形和彎曲的，只有中焦這個地方軟軟的，可伸縮性強。護理好了，能顯示出八塊腹肌和馬甲線；護理不好，則是一個大肚子膕膕。真正的好肚子躺在床上應該是這樣的-中焦部位是一個大坑。
中焦部位的最高標準是肚子非常的軟，並且，平躺在床上中間會形成一個大坑，有這樣的肚子，就不會有前面提到的那些病症了。正如中醫高人常說的：“肚子軟如棉，百病都不纏”。
三焦是元氣的升降通路和水液代謝的通道。中焦不通，會導致許多疾病。清代溫病學家吳鞠通、薛生白強調了打通三焦對於預防暑溼的重要性。如果三焦水道不利，則肺、脾、腎等調節水液代謝的功能受限，易被暑溼之邪侵襲。此外，三焦不通會產生痰、溼、瘀血，導致多種老年疾病和早衰。
上焦心肺，不通就容易上火。
調理方向：宣通上焦
橫膈以上為主焦，包括腦、心、肺。暑溼阻於上焦，致清陽不升，頭部出現眩暈、耳鳴；心臟出現心慌、胸悶；肺部出現咳嗽、氣喘、咳痰等。暑溼不除，上述症狀會不斷加重。
肺乃華蓋，主氣，為水之上源，與心同居上焦。如果肺氣不宣，心血不能灌溉百脈，氣結不行，水道不通，下源枯竭，腎脈無以滋養，則不能作強必痿而不用；或水氣凌心，痰飲阻肺，心火不能下溫腎水，必擾神明，心明不交，亦陽痿矣。如《臨證指南醫案》雲：“肺主氣，為高畫質之髒，肺虛則高源化絕i化絕則水涸，水涸則不能滋潤筋骨……。”故宣通上焦，復其清肅之性，
中焦脾胃，不通就容易積食
調理方向：運健中焦
中焦包括脾、胃、肝、膽等。暑溼阻於中焦，影響脾胃的運化功能以及肝膽的疏洩功能。脾氣不運，易出現大便秘結；肝氣不舒，則表現為腹脹滿、反酸燒心。
脾乃中土，制水而主思，主運化而生氣血，升氣機乃為樞紐，與胃相表裡，與肝居中州而平行；肝主宗筋繞陰器，被腎脈上貫，而行宗筋作強之令。
下焦肝腎，不通的話就容易氣血瘀結
調理方向：疏通下焦
下焦包括腎、膀胱、大腸、小腸等。暑溼阻於下焦，易出現小便短少黃赤、尿路結石或腹瀉、腹痛。下焦溼熱蘊蓄日久，上述症狀會不斷惡化。