舌頭潰瘍有兩種原因，一是外傷因素，經常吃太燙食物，就會引起黏膜脫皮，或者咬到舌頭，破皮體內免疫不足，加上口腔環境差，細菌滋生後就會產生潰瘍面。二是體內因素，各器官調節失衡，口腔潰瘍就會復發，不只是舌頭上，口腔內任何位置都有可能。

最省錢的：

2、每天一杯牛奶或者一個雞蛋，提高蛋白攝入量。

3、熬夜傷身，早點睡覺，體內各器官修復和補充，體內免疫系統穩定。

4、拒絕牙籤，自備衝牙器，針對牙縫、牙齒內側、窩溝等角落，及時清理，預防牙周疾病。

最有效的：

1、藥物治療，比如有西地碘含片、口腔潰瘍散、蜂膠口腔膜等，消炎抑菌，緩解潰瘍疼痛。

2、吉蘭黏膜凝膠區域性塗抹，有蘆薈精華能消炎，透明質酸保溼促進組織再生，而卡波姆一層保護膜阻止致病菌進入。

1、一般超過兩週未愈的直接到醫院檢查，正常免疫系統會使潰瘍一週左右恢復，而複發性口腔潰瘍，這種是治不好的，病因複雜，只能減少潰瘍次數。

2、如果是孩子潰瘍，大多數和微量元素缺乏有關，就得補充葡萄糖酸鋅，補充高蛋白，來增強抵抗能力，一旦出現潰瘍面越來越大，或者變成硬塊，就得小心了。

舌頭有口腔潰瘍，說白了，就是免疫系統出了毛病，試試上面方法，潰瘍將好得更快。

其實口腔潰瘍反覆發作主要是因為我們長期使用的牙膏，國外的醫療機構研究證實80％的口腔潰瘍反覆發作主要是使用了S系牙膏，這個東西嚴重損傷口腔粘膜，而我們日常使用的牙膏大部分都屬於S系牙膏，對於口腔黏膜比較敏感的人的傷害就是扣錢潰瘍反覆發作，我以前一個月最少也得發作兩次，現在換了牙膏，真的好很多。