最開始，覺得這人真討厭，懶得跟他一般見識，反正生活也沒什麼必要的交集。只是每次看到他都會覺得有敵意，心裡其實還挺緊張的。

接著呢，站在他的立場上，覺得以他的性格這麼對我我能理解，開始漸漸地嘗試忘掉曾經的不快，慢慢跟他接觸。每次看到他都要想“該怎麼和他相處呢？”，挺累的。

最後啊，這人從頭到尾一直都是一個樣，感覺沒有任何長進，索性也懶得再繼續深交了。直接無視這個人，自己心裡也舒坦了輕鬆了。與其去仇視，真不如無視。

世界那麼大，不可能所有人都跟你性格合得來。可以做出努力去嘗試跟你討厭的人接觸，但如果他不付出努力去接納你，儘早迴避的好。生活嘛，總要繼續的，控制能控制的事，接納不能控制的事，自己的感受才是最重要的，不是嗎？

對讓自己膈應的人，我會先覺察自己那個部分引起自己的知情意行的反應。之後，試著看看這個部分是不是需要去看見關注。

如果一個人讓你很膈應，遠離他 忽略他的存在，不要放心上，跟自己喜歡的人在一起玩。

如果事讓你很膈應，看這個事情關不關己，跟自己沒關係，只是自己膈應，那就不去看不去想，做自己喜歡的事。如果跟自己有關係，比如你對一個人特別好，他當作理所當然了。你可以慢慢不去對他好，讓他逐漸適應你慢慢對他沒有以前好了，讓他有個自知之明，不是人人都要讓著他哄著他。朋友同學我個人認為沒必要撕破臉，一定要慢慢對他的好消失，不要突然就把所有的好收起來，他會不適應，會導致你們關係惡略，如果你想以後都不來往了，也可以這麼做。

每個人的生活中難免都會遇到和自己和不來的人。

以前遇到一個同事，就比我早來沒多久，他會的也會，甚至他不會的我也會，在工作能力上一點都不自卑餘他，大家都是同一個級別的，如果我真有什麼不懂的我自然會虛心的去請教，而他就擺出一副高高在上的姿態，以為他先來他就是大爺，什麼都得的聽他的，動不動就指手劃腳呼來喝去的，讓我感覺很不是滋味，想發火發脾氣吧有感覺沒那必要，所以一直就在心裡忍著，非常的膈應。但每天還是得抬頭不見低頭見的，上班的地方倒是沒覺的，要是在路上碰到了才尷尬，打招呼吧又感覺不願意，不打吧又覺得沒禮貌，後來乾脆當他不存在得了。

與人達到這種狀態，其實是很難受的，要是與外面的陌生人沒什麼關係的人到無所謂，反正就大不了老死不相往來，要是與同一個地方的親戚朋友把關係搞成這樣膈應的狀態其實誰都不好受，每天抬頭不見低頭見的，那種尷尬只有經歷過的人才知道。

想要解決的話，還是得把關係搞好，但能不能搞好就因人而異了。