羽毛球接發球的方法和步驟：

一、準備姿勢　　要提高接發球的質量，首先要有正確的準備姿勢。　　單打接發球的準備姿勢：（以右手握拍為準）通常應是左腳在前，右腳在後，側身對網，重心放在前腳上，膝關節微曲，後腳跟稍提起，收腹含胸，注視對方發球的動作。

二、站位 接發球的站位是否合適對發球方的關係很大，如接發球站位有錯誤，會造成明顯的漏洞，就有可能給發球方造成發球搶攻戰術運用的好機會，因此應選擇一個合適的接發球站位。

三、單打接發球站位:應站在離前發球線約1.5米處，在右區應站在靠近中線的位置，以防發球方以平射球攻擊頭頂區域。在左區則站在中線與邊線的中間位置上。　　

四、雙打接發球站位：比單打更有講究，一般接發球站位法是站在離中線和前發球線適當的距離，在右區時要注意不要把右區的後場靠中線區暴露出來；在左區時注意保護頭頂區。

五、較為穩妥的站法是站在離前發球線有一定距離，身體類似單打站位法，這種站法是在思想混亂、無法適應對方發球情況下采用的過渡站位法，一般業餘選手多采用這種站位法。另外，還有特殊站位法，即以右腳在前，站位與一般站位法類似，接髮網前球時右腳一步蹬上網擊球。

羽毛球是一項雙方隊員鬥智鬥勇，快速靈活多變，要求球員技術過硬，身體素質強悍，應變和反應能力快速，體力充沛的一項國際體育賽事。而在比賽中，對接球和發球的隊員來說尤其重要，它關係到勝付和誰優誰劣條件的關健。在比賽中，接對方的發球是觀察來球的線路，球落點的位置以及羽毛球頭下墜時的情況而定。一般接發球大至有以下四種情況：A，接對方來球時可以輕挑到對方的左右網前兩對角的位置附近。這種方法多適用於單打，隊員以假動作騙過對手而得分。比如，印尼單打球員金庭，中國男單隊員石宇奇，林丹，丹麥的安賽龍，臺北女單戴資穎，中國女單陳羽菲等。有時也適用雙打，逼對方起高球為劈殺得分創造有利條件。B，平擋球。這主要適用於雙打，比賽雙方都不願起高球。這種方法對付高個子的球員特別有效，它以追身的形式使高個子隊員難受，也是高個子隊員的弱點。在重大的比中，我們經常看到印尼羽毛球隊男子雙打“小黃人"組合與中國男子雙打隊員“雙塔"組合比賽時，印尼隊經常用平抽擋球對付中國的“雙塔”組合而奏效，它可以打亂對方的陣腳，逼迫對方回球質量下降為勝利創造良好的條件。因為高個隊員轉速慢，手長追身球是雞肱，短板。C，接對方來球時，可以把球挑到對方的後場底線或者後場左右兩對角線附近。這主要是觀察對方球員的站位來決定的。有個別羽毛球隊員在發球後急於往前衝，或者靠前，這時把羽毛球打到後場或者後場左右對角線附近，使對方被動救球，造成對方回球的質量差，為自已得分創造有利的條件。D，大力劈殺下網球或者劈吊網前球。在比賽中，我們有時看到隊員在發球時也有個別隊員打到中場的情，不到位(後場底線附近)，這時接發球就可以採取大力劈殺的方法或者滑拍輕吊網前兩對角線創造得分的機會。羽毛球是一項極速運動，體力消耗很大，因此，在比賽中採取何種技戰木打法是關健。各位羽毛球業餘愛好者有何感想，歡迎你的點評。