在日常生活工作以及學習當中，很多人可能都遇到過肩膀疼痛的情況或者現象，有的是一過性，有的則是經常犯疼，那麼到底究竟是哪些原因會引發肩膀疼痛呢？ 肩膀開始出現疼痛，則說明身體提醒損傷已經形成，產生的炎症等介質刺激神經末梢，從而產生痛覺。今天，我們就來仔細談一下幾種具體誘因和因素。

1，肩關節頻繁大幅度運動，或者保持一種姿勢，比如廚師經常端鍋翻炒、羽毛球、網球運動員等，這些人群就是因為一側肩關節長期保持高強度運動鍛鍊，會引發肌肉勞損，甚至拉傷損傷的情況。

2，外界暴力直接導致肩袖損傷，出現抬臂劇烈疼痛，肌肉力量減退，肩關節活動受限等情況，這是比較嚴重的外傷情況。

3，肩關節習慣性脫位也是臨床中較為常見的，可以因為包裹肱骨頭的熱帶及肌肉寬鬆鬆弛或者肩袖口撕裂等情況，從而導致肩膀經常疼痛。

4，長期提重物及重體力勞動者，會由於肌腱肌肉長時間擠壓磨損等，誘發勞損，出現疼痛症狀，經過充分休息靜養可以得到很好的解決。

5，還有一種情況，就是初產婦產後一個月不熟悉餵養常識，經常抱孩子餵奶，或者側身餵奶，也會出現肩膀疼痛的現象，一般出了月子後逐漸會恢復的。