對於任何一件事，都要一分辦二去看待，人的身體受於父母，來自先天，後天之本，在於修身，所以身體的好壞不在於養生，而在於修身，古代皇帝那位還沒有上等藥材去養生，而壽命都很短，也不是說養生沒有科學道理，在這個金錢社會里，貴重藥材有病用不起，廉價藥都長的那麼高，有病都吃不起藥，那有養生費啊，所以還是不要聽謠，信謠，上當受騙。

......和養生有關的謠言，當屬西方醫術的西式營養觀點，大多數不正確。和我們中國自己的養生觀點.不同。西方醫術太淺溥。只會化驗，其中的元素含量，是什麼在起作用，西方醫術的西式科學，搞出不少笑話來。說冬蟲夏草含重金屬超標，實際上是人為的，中國.這些西式專家教授，西式科學家像豬一樣.全信了。我們吃的海鮮海產品，哪一種它不含各種重金屬。可笑的是.這些西式鑽家叫獸，吃的和狗一樣歡。西方醫術養生磚家，沒有上火的概念，在他們眼裡.人參和蘿蔔是差不多的，就是多了幾樣元素，僅此而已，最可笑的是，西方醫術認為，人多吃辣椒，只辣人不上火，還被稱做是科學的，因為西醫不懂什麼叫上火。你說可笑不可笑。生活中太多了.這樣的事情。

現在人們越來越重視健康問題，對於如何養生也是越來越關注，俗話說的好“人怕出名豬怕壯”，關注的人越多，與養生有關的傳言也變得越來越多，人們也常被這些所謂的“養生常識”弄得暈頭轉向，不知道應該按照哪種養生才好。今天就告訴你，哪些所謂的“養生常識”是不正確的。

闢謠：這6個坑人的“養生常識”，若依然照做，或許會讓你越養病越多。

1.晚上不吃飯既減肥，對身體又好？

一日三餐是人類已經養成的飲食習慣，如果晚上不吃即便減肥了，你的胃也受傷了。並且在飢餓的狀態下人會很難入睡，最終導致睡眠質量也下降了。

2.痘痘長在不同的位置，代表不同的器官出了問題？

並不是，雖然長痘痘與體內的溼熱有關，但更多的是由皮脂腺和毛囊分佈的位置來決定的。通常人體的鼻子、下班、背部、臉頰的皮脂腺比較多，所以不注意清潔或者常吃辛辣的食物，就會容易長痘痘。

3.小龍蝦渾身都是寄生蟲，所以不能吃？

其實只要是海鮮產品，多少都會含有寄生蟲，如果小龍蝦真的渾身都是寄生蟲不能吃的話，還可能會經常出現在我們的餐桌上嗎？只要煮熟煮透，不要半生不熟的食用就不用擔心會影響健康。

4.電腦前放仙人掌能防輻射？

有研究者用檢測輻射的儀器進行過測試，仙人掌本身並不具備防輻射的作用。事實上，目前還沒有發現具有防輻射功效的植物。

5.直黃瓜噴了藥，所以不能吃？

不論是直的還是彎的黃瓜，其實都可以吃。並且，黃瓜長得直說明生長的環境比較好，長得彎曲的反而存在水分不足或者光照不夠的情況。

6.蛋清敷臉可以美白？

蛋清裡面其實並不含有能使膚色變白的物質，並且生的蛋清裡面含有細菌，如果直接敷在臉上還可能會引起過敏反應。