長江後浪推前浪,一代新人換舊人。大部分的職場人，在工作3年-5年之後就會進入瓶頸期，具體表現就是工作不上不下，工資提升緩慢。人也由於工作有了經驗，開始向老油條發展了。焦慮，壓力，煩躁，猶豫充斥在這個階段。這些人想改變，卻感覺沒有方向。那麼如何突破呢？
放開眼界
一個蘿蔔一個坑，3年左右的時間，對於當前工作的要求都非常的熟練了。此時呢，大部分人變進入了自己的瓶頸。唐·韓愈《原道》：“坐井而觀天，曰天小者，非天小也。”把自己的眼界放高，看看所處行業的大牛取得了怎樣的成績。自己離成為大牛，還有多少距離，還需要付出什麼樣的努力。
努力奮鬥
大家都知道一萬小時理論，書中指出“天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不端的努力”。平凡的我們，喜歡的電影上映了要去看看，朋友間的吃飯喝酒逛街聊天，工作上還要加班，陪伴家人也很重要。我們總是被太多因素干擾，而心甘情願的花上一萬個小時做一件事的人，真的不是尋常之輩啊。所以，想要突破的你，努力吧！
職業規劃
在《向前一步：女性，工作及領導意志》書中，作者桑德伯格介紹了方格式的職業生涯規劃。梯子式的職業生涯規劃，到達頂端的方式只有一種，而到達方格架頂端的方法有很多，自己可以調整從下到上的路徑。可以迂迴，甚至偶爾入死衚衕，才會給自己更多的機會，提高多方面的能力。
長江後浪推前浪,一代新人換舊人。大部分的職場人，在工作3年-5年之後就會進入瓶頸期，具體表現就是工作不上不下，工資提升緩慢。人也由於工作有了經驗，開始向老油條發展了。焦慮，壓力，煩躁，猶豫充斥在這個階段。這些人想改變，卻感覺沒有方向。那麼如何突破呢？
放開眼界
一個蘿蔔一個坑，3年左右的時間，對於當前工作的要求都非常的熟練了。此時呢，大部分人變進入了自己的瓶頸。唐·韓愈《原道》：“坐井而觀天，曰天小者，非天小也。”把自己的眼界放高，看看所處行業的大牛取得了怎樣的成績。自己離成為大牛，還有多少距離，還需要付出什麼樣的努力。
努力奮鬥
大家都知道一萬小時理論，書中指出“天才之所以卓越非凡，並非天資超人一等，而是付出了持續不端的努力”。平凡的我們，喜歡的電影上映了要去看看，朋友間的吃飯喝酒逛街聊天，工作上還要加班，陪伴家人也很重要。我們總是被太多因素干擾，而心甘情願的花上一萬個小時做一件事的人，真的不是尋常之輩啊。所以，想要突破的你，努力吧！
職業規劃
在《向前一步：女性，工作及領導意志》書中，作者桑德伯格介紹了方格式的職業生涯規劃。梯子式的職業生涯規劃，到達頂端的方式只有一種，而到達方格架頂端的方法有很多，自己可以調整從下到上的路徑。可以迂迴，甚至偶爾入死衚衕，才會給自己更多的機會，提高多方面的能力。