1、學習的最好時間段有3段時間：

（1）早上6點到上午的10點

（2）下午3至4點

（3）晚上7至9點

2、原因：

科學地來說，最佳的學習時間應安排在你一天中大腦活動功能最好的時候。專家研究表明人在一天中有三個時段大腦功能處於黃金高峰：一天中的第一個黃金時段是剛睡醒以後的3~4小時左右，也就是大概在早上6點到上午的10點或11點左右，無論是背記還是理解，這一時段的效果都是最好的。另外，下午3至4點是另一個高峰，這段時間理解材料的效果最好，因此，可以說，學校上課時間就是最佳的學習時間。對於中學生來說，晚上7至9點是學習的又一個黃金時間，這時人的大腦非常清楚，用來複習一天所學，預習新課是最好不過的了。

這個雖有通行說法，不過實際上還是因人而異！一般從生理上來說，一天有四個最佳學習時間：早上起床後；上午8點至10點；下午6點至8點；睡前一小時。不過每個人的體質不一樣，習慣不一樣，生物鐘不一樣，所以各人應該視各自具體情況而定！

6:00~8:00 頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的內容。例如，可以利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

學習的最佳時間，一般都認為是晚7點一9點，但我覺得還是因人而異吧，我舉個我自已的例項，記得上高中時，學文科，所以要記很多東西，因為住校緣故，老師當時號召大家早上和晚自習記東西，但總是收效甚微。回到宿舍看不了書，因為學校為了用電安全，到點就按時熄燈了，所以想在宿舍看書學習也是不可能的，只能在教室看書，但高三壓力大，教室裡雖然通宵可以看書總是靜不心來，也沒起到作用。偶然一次周未回家，寫作業到晚上12點時，翻開課本，也就象往常一樣那樣看歷史書，結果效果奇佳，所記的時間、事件、人物、記得那時歷史還有材料分析題，當時就好象過目不忘一樣的感覺，都能記下來，過了很久都能歷歷在目。呵呵，從那以後，高三下學期也就沒住校了，在家裡晚上那個點看書學習了。

所以，我覺得學習的最佳時間還是因人而異的，個人沒有這方面專業水平，具體也解釋不了原因，可能每個人個體差異不同，所以最佳的生物鐘也不同吧，希望大家能找到適合自已學習時間，提升自已的學習效率。但是切記熬夜可是不好的哦。你的最佳學習時間是那個時間段，可以留言和大家分享哦！

根據人自身的身心發展，7-9點是朗讀記憶知識點的最佳時間，這個時間頭腦清醒，沒有雜念，有利於理論知識的記憶背誦。晚上6-7點是思維比較活躍的黃金時間，理科白天解決不了的問題，可以在這個時間節點迎刃而解。因為此時夜幕降臨，摒棄白天的煩雜，一切安靜下來，此時思維就像脫韁的Mustang，數學、物理、化學等在這個時間段被深刻理解、應用、提高。我們中國的孩子而此時大多數在用晚餐，白白的浪費掉，實屬可惜。我們只有合理利用一天中的最佳時間 ，才能事半功倍。

最佳的學習時間是什麼時候？

這是一個偽命題，或者沒有答案。人的學習狀態，找到了學習的感覺，提到學習就積極興奮，哪個時間學習都是高效的，所有的時間都能利用，所以能看到一些學生在公交車上，打飯的空隙時間，都在看書背單詞。

如果牴觸學習，想到學習就難受，學習的時候就控制不住的分心走神，什麼時間都學不進，記不住。