張一山，張一山也是個自帶表情包的男人，雖然他的勝負欲很強，但是導演完全不用考慮沒有笑點，要怎麼加戲的問題啊。他的表現很有張力，而且多了鄧超，陳赫那些老油條，張一山估計會是下一個小綿羊蛻變史！！！

《奔跑吧》“大換血”後，無論收視率還是口碑都呈現斷崖式下降趨勢。其中新加入的宋雨琦，更是被質疑沒有名氣，沒有綜藝感，沒有強大的粉絲後盾，拖了“跑男”的後腿。如今楊超越不僅成為《奔跑吧》金主某酸奶的代言人之一（另外兩位代言人是楊穎和迪麗熱巴）。

還被某娛樂大V爆料要成為下一季“跑男”的常駐嘉賓，最主要的是楊超越的後援會也發博認證了此事。

話說宋雨琦能來本季《奔跑吧》做固定嘉賓，已經增加了很多曝光度。即使下一季被換掉，也不會有太多遺憾。

奔跑吧2020名單導演：丁卿

MC：鄭愷，朱亞文，宋雨琦，黃旭熙，陳嘉樺，田亮，任嘉倫

科幻時空劇情演員：謝彬彬（飾演白澤），郭曉東（飾演帝俊），姜潮（飾演燭龍），高鈞賢（飾演畢方），劉美含（飾演精衛），鄧倫（飾演白雲）

第一期主題：美麗中國·歌頌井岡山

飛行嘉賓：李光潔，白宇，王鷗

是否有撕名牌：無備註：宣傳全面小康的第一階段

實現地點：江西井岡山

第二期主題：春季趣味運動會

飛行嘉賓：韓東君，張亮，張馨予

是否有撕名牌：無

地點：浙江杭州

備註：宣傳2022杭州亞運會

第三期主題：公安力量

飛行嘉賓：於和偉，黃夢瑩，侯夢莎，鄧超，張睿

是否有撕名牌：無

地點：浙江杭州

第四期主題：燒腦之反貪行動

飛行嘉賓：丁海峰，陳赫，張嘉倪，劉憲華，秦嵐

是否有撕名牌：有

備註：宣傳反腐地點：浙江杭州

第五期主題：48天團聯合賽

飛行嘉賓：周震南，徐夢潔，蔣申

特邀嘉賓：SNH48

是否有撕名牌：無

地點：上海

第六期主題：放鬆量之戰2

飛行嘉賓：王祖藍，吳宣儀，陳宥維，程瀟，於毅

是否有撕名牌：有地點：上海

第七期：情侶特輯第九章

飛行嘉賓：徐明浩，傅菁，景甜，海陸，張小斐

是否有撕名牌：有

地點：山東

第八期主題：探索海洋

飛行嘉賓：陸毅，金世佳，梁婧嫻

是否有撕名牌：有

地點：山東

飛行嘉賓：迪瑪希，楊芸晴（Sunnee），焉栩嘉，周冬雨，許君聰

是否有撕名牌：無地點：哈薩克

第十期主題：尋找失蹤的藏寶圖

飛行嘉賓：迪瑪希，凌瀟肅，楊迪

是否有撕名牌：有地點：哈薩克

第十一期主題：追捕大戰

飛行嘉賓：TFBOYS，張可盈，周潔瓊

特邀嘉賓：李學慶，李子峰，蘇曉璐

是否有撕名牌：有

地點：河北

第十二期主題：最強戰士爭奪戰

飛行嘉賓：杜淳，汪東城，張碧晨，闞清子，李汶翰，葉舒華，包貝爾

是否有撕名牌：有

地點：河北

（僅供參考，以2020年官宣錄製為準）