是的，有人寧願花幾十萬看大病，也不願花小錢調理當下的身體。

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給你講個“魚池養魚”的故事吧：

說魚池裡養了好多魚，但有一條魚因為水太髒生病了，於是有人建議往魚池裡撒藥。當我們為了這一條魚往魚池裡撒藥，我想問問大家：其他的魚是受益還是倒黴？

我相信所有人一定會告訴我：倒黴唄！

其實，大家在回答這個問題時，有沒有想過，同樣的道理：當你為了一個感冒、咳嗽、血壓高、血糖高等各種疾病吃很多藥時，是受益還是倒黴？

幾乎所有藥品的說明書都會提醒你這個藥有副作用，可能傷肝、傷脾、傷胃...請問這跟往魚池裡撒藥有什麼區別？

無論是往魚池裡撒藥，還是把生病的魚扔掉，我相信大家也都明白，這都不可行，因為魚養得好不好，真正的原因在於水質！而把這些魚反映在我們的身體裡，就是“五臟六腑”。

魚養的好不好由水的質量決定，那五臟六腑健不健康，是由血液的質量決定。你看當我們去醫院體檢時，基本都是先抽血查一下相關指標，比如尿酸、轉氨酶、血糖、膽固醇等等，這些都是你血液裡的營養和垃圾、毒素的分類。

一、吃藥

但“是藥三分毒”，藥物有副作用，還可能有所謂的“併發症”，這就意味著，為了一條魚，其他的魚可能都要倒黴。

二、扔魚，就是切除臟器

你以為把小魚扔掉就萬事大吉了？如果小魚已經出現問題，那大魚遲早也會倒黴。

三、換魚，就是換臟器

很多人願意花幾十萬去換大魚，比如換心臟、肝臟...但我們認真想一想，把一個換過的好的心臟、肝臟扔到那個髒血裡面，這些臟器又能堅持幾年呢？

治病是為了一條魚，撒藥會導致其他魚都倒黴；只有清理好水質，其他的魚才能受益。再觀察我們身體的內環境，為什麼血液質量差，其實根本原因在於腸道！

我們的腸道里有很多毒素，垃圾和有害細菌沒有排出去，導致腸道菌群失調，所以才會有腹脹腹痛或便秘等現象，然後慢慢發展成一些常見的慢性病。

而血管和腸道粘膜又是相通的，如果腸道粘膜通透性高，毒素就很容易進入血液，從而把血液弄髒，甚至會把血管給堵死。

所以說胃腸是很關鍵的，內環境差（腸道菌群不平衡），身體就很難保持健康狀態，只有胃腸好了人才真的健康。

所以，很多病治不好，但是能調理好。調理身體就像清理魚池的水質，清理全身血液裡的垃圾和毒素。

你首先要調的，是我們的生活習慣。因為魚池的垃圾是你自己扔的，你每天將熬夜、喝酒、吸菸、不運動等錯誤的生活習慣（垃圾），不停的往魚池裡扔，魚兒們怎麼會不病呢？

然後你就要調理身體了，一定從腸道菌群開始。只有有益菌始終保持著主導地位，腸道微生態的平衡才不會被打破。生活中可透過食物和體外補充益生菌，來幫助有益菌形成菌群優勢，抵抗致病菌的侵襲。

飲食建議：

1.多吃穀類、蔬菜類、豆類、水果類食物。

2.適當補充肉類、蛋類等含有蛋白質的食物。

3.補充益生菌或益生元產品，調理腸道菌群。