如何保持一顆積極向上的心？這個也是我最近一直思考的問題，可以過來回答一下。因為有段時間過得比較鬱悶，不得志，醒悟過來後發現事情還是一樣的事情，但是如果你的心態不一樣的話，一個是消極的心態，比如我以前，一個就是積極向上的心態，就是像現在，那麼結果就是一個天上和地下的區別。所以為了自己的生活開心，利人利己，我選擇積極向上的心態去面對生活中的一切。心態不一樣了，你會發現你看到的世界也不一樣了。

那麼如何保持一顆積極向上的心呢？有一些心得和大家分享一下。

1.思維方式的轉變。卡羅爾德維克的思維模型理論，成長型思維模式，固定型思維模式。他有一本書終身學習，大家可以看一看，主要是讓我們認識到，沒有什麼東西是一成不變的，只要你想去改變都是可以去改變的。積極樂觀的心態也是隻要你想去擁有就會擁有。

2.保持一顆積極樂觀的心態.懷有一顆感恩的心，對待萬事萬物和人都要以美好寬容的眼光去看待一切。特別是和你相處的人，要去發現別人的優點，而不是關注別人的缺點。

3.保持良好的人際關係。我們是生活在社會中的人，沒有人是一座孤島。我們需要與他人溝通互動分享瞭解，這些都要花時間和心情，特別是積極情緒的力量讓人瞭解自己，你也同時也瞭解他人。在和他人的良好互動中感受到人生的快樂！

4.自己成為一個正能量的人，或者是和正面能量Sunny型的人相處。和Sunny型的人相處，你就會發現自己也會變得積極樂觀起來。如果自己成為一個正能量的人就更加好，多鼓勵讚美他人，你就會發現真人玫瑰手有餘香，自己也快樂了起來。

5.每天要有事情做，無論是工作還是什麼其他的事情，總是要有點事情做，人生要有點目標，人生有意義了，你就會覺得一切都積極了起來。

6.要有自己的興趣愛好，有自己的娛樂休閒的方式。生活有松有緊，有工作有壓力，同時也要有放鬆，有舒緩的方式，這樣你才會覺得人生才真是美好，一切都是那麼積極樂觀美好。

7.冥想，運動，思想修煉好了，身體也要跟上去，身體是革命的本錢。特別是運動，讓你的幸福指數增加的不止一點點。運動使人快樂，使人正能量真的是沒有說錯的。

暫時就這麼多吧，以後有新的感悟之後再加上去，其次就是覺得要生活充滿幽默感，多和幽默的人相處，多看幽默方面的書，寫寫感恩日記呀之類的，也會讓你變得更加積極樂觀。

最後只要心裡懷著希望和感恩，生活便不會虧待你，所以今天也要記得微笑～

積極樂觀的心態你值得擁有！

一、到郊外走走，去親近大自然，感受明媚的Sunny，在清新自然的空氣中，陶冶情操，放鬆心情。

二、知足常樂，平靜自己的心態。

“無欲則剛”一個人的慾望少了，會使自己的心情處於一種幸福的狀態。

三、多讀書，就像在和朋友交談，轉移注意力，透過讀書找到解決問題的辦法，讓自己更有能力，同時會有一種成就感。

四、給自己確定一個小目標，這樣每天就會為這個目標去努力，過段時間後，自己進步了很多，收穫了很多，就會更加積極樂觀的對待生活。

五、聽音樂能夠讓自己的心情愉悅放鬆，在輕柔舒緩的音樂聲中，靜靜的享受和思考，然後找到自己努力的方向，讓自己的生活未來可期。