綠茶抗霧霾效果顯著

茶葉裡的茶多酚有消炎，而透過吸收粉塵以後影響我們的消化系統。而茶多酚恰恰能夠把這種消炎的效果發展到淋漓盡致，而不是吃藥。也就是說，六大茶類其實都具備消炎抗霾的功效。在茶類中，綠茶茶多酚含量很高，因此，其抗霾效果也較為顯著。

白茶的保健效果極佳，具有很高的藥用價值，近年來關注度急速上升。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究、證實，白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效。

白茶五行歸金，口感辛香，入於肺經，所以養肺宜喝白茶。肺主氣，從自然界吸入清氣，把體內濁氣排出；主宣發，若肺失宣散，會出現咳嗽吐痰、胸悶鼻塞等症狀；肺主肅降，清肅下降，若失調，則可出現呼吸短促或咳喘咯血等；肺主通調水道，若功能失常，會出現水腫、小便不利等病變。

由於嚴重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。中醫師推薦大家，在這樣的天氣裡不妨喝點藥茶來護肺，不僅可以護肺，還能夠清除體內沉積的霧霾。

長沙市中醫醫院中醫內科主任醫師卿照前說：這個藥方裡的羅漢果、烏梅、百合確實均有止咳作用，能緩解霧霾引起的咳嗽症狀，但不能說是對防治霧霾的方子。廣金錢草有消炎的作用，羅布麻有降壓的作用，都不是治療呼吸道疾病的中藥；且羅布麻對於低血壓人群還有副作用，建議不要隨意服用，使用這個藥方前，最好先諮詢醫生，看自己是否適合。

防霧霾，還是得戴口罩，有條件的安裝空氣清淨機，日常生活中可以多吃一些菌類、大蒜、洋蔥、茄子、豆類、粗糧等富含B族維生素的食物，增強身體免疫力。

抵抗霧霾最好用的還是物理方式，比如霧霾嚴重時減少出門，少通風、使用空氣清淨機、隔離霜、帶口罩、回家後清洗自己等，喝茶也有輔助緩解霧霾對人體帶來傷害的作用。

吳覺農茶學思想研究會副會長於觀亭指出，霧霾主要對人的肺、喉和眼睛的傷害較大，建議多喝清熱、潤喉、明目的茶，以抵禦霧霾的不良影響。

中國預防醫學科學研究院教授韓馳則作了題為《飲茶有效抵禦霧霾對人體損傷》的報告。她認為，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物是霧霾的主要組成成分，而喝茶可以提高人體的抗氧化能力。

中國社科院工經所茶研中心主任楊小澤以《釋放茶葉健康紅利， 努力減輕霧霾損傷》為題作了報告並認為，我們……（應）以Sunny心態對待霧霾，透過必要的防護，適當增加鍛鍊與喝茶，建立適合自己的健康生活方式，樂茶樂活，最大限度地減輕霧霾對呼吸系統以及心腦血管等系統的損傷。

來自中新網《新聞大家談》的報道顯示，解放軍304醫院主任醫師楊清明在接受採訪時也認為，平時適當的運動以及多喝茶多吃水果都是有效防治霧霾的重要措施，尤其是在霧霾嚴重時，出門前喝一杯熱茶，既可補充人體所需水分，又可降低霧霾對人體造成的傷害。　　

綠茶、新白茶中的茶多酚等多種成分比較全面的被保留，抗霧霾效果十分顯著，潤肺、消炎，一些呼吸道症狀如喉嚨發炎、腫痛等都可以緩解，如果感覺冬天喝綠茶、新白茶過於寒涼，可以飲用老白茶、烏龍茶或者普洱茶。　

【茶急送】讓喝茶從此不被套路！

在北方，提到霧霾讓人是談之色變的話題，霧霾除了帶來出行不便，伸手不見五指，甚至最遠的距離不是天涯海角，而是我們同在霧霾襲擊的城市，最最重要的是，霧霾對於身體的殺傷力是相當之驚人的，偉大的人民群眾將霧霾天帶過的口罩拆開後發現那骯髒程度簡直是十級的，完全超乎我們的想象。那麼霧霾天有什麼好辦法嗎?喝茶!​

喝茶能夠預防霧霾嗎?其實原理是如何呢?喝茶預防霧霾是一個循序漸進的過程，因為飲茶的過程可以將肺部的沉澱物清除，呼吸系統也會隨之好轉，喝茶的過程中，人體會不斷吸收茶葉的營養物質，免疫力會逐漸提高。有一項科學調查發現，喜歡喝茶的人，大多數是平心靜氣的，因為茶可以起到修身養性的作用，尤其是霧霾天氣，小編建議喝比較自然健康的綠茶或者是白茶都是很不錯的。

當然這裡小編要說一句，喝茶抵抗霧霾是從身體抵抗力方面提出，而不是跟大家玩文字遊戲，比如今天霧霾天了，小編我聽你的，今天我喝茶，明天豔陽高照，小編我該喝點什麼果汁飲料或者是珍珠奶茶了吧。小編想說這是絕對不行的，眾所周知，飲茶時一個過程，不是神藥，保持飲茶的習慣能夠讓人身心健康，而絕不是一天就有效果的。

千華網訊（記者 詹平平）進入冬季，霧霾天氣頻繁，我市一些茶商也藉著霧霾天炒作茶葉清肺，不少市民為此買單。　　近兩個月，我市霧霾天氣頻繁造訪，使得很多市民都有了防範意識。而近期我市一些茶商看中了這一賣點，打出了茶葉清肺防霧霾的口號。昨日，在鐵西某茶城內，部分茶商就打出了白茶清肺的廣告，吸引了不少顧客。有商家表示，自從打出清肺的招牌，白茶銷量增長了近四成。但是對於茶葉是否真能清肺，多數茶商坦言，進貨時銷售商都是這麼說的，茶葉本身也的確有清肺排毒的功效，但功效多大就說不太清楚了。

1.不能。不要聽信任何試圖透過功效來推薦茶產品的廣告資訊，那都是過份的誇大茶的功效。你問的是能不能抗霧霾，顯然是不能，因為茶不是口罩，不是空氣清淨機，所以做不到對抗霧霾。

2.因為1的結論，所以2就沒有解答。但是對於茶的功效認識，例如清肺、養肝、明目之類的效果並非一點點都沒有，只是比較有限，你不能因為它有一定的保健功效而認為他可以對抗某種身體問題，這個就如同你吃保健品，不代表保健品就是藥物。保健品只能在某些方面給予一定的提高身體素質的功效，而不是幫助你對抗病痛，對抗直面的身體問題。所以這種態度喝茶無解。