沒有最好的辦法，只有更適合的辦法，每個孩子都不一樣，媽媽是和寶寶最親近的人，是最瞭解孩子的人，根據孩子的反應逐步新增輔食，尤其在初期，媽媽一定要一樣一樣的新增，不在乎新增多少，在乎讓孩子知道除了母乳以外還有其他的食物可以吃，孩子吃慣了母乳，在嘗試初期肯定出現口味不合口的情況，是很正常的情況，彆著急，慢慢來，去發現孩子喜歡吃哪種食物，以後可以以此種食物為基礎搭配其他不愛吃的一點點過度，讓孩子體會食物的美味，慢慢就會吃了，以後孩子大點了，會對有造型的食物特別感興趣，媽媽可以搭配各種造型吸引孩子。再有就是孩子胃口小，吃不了太多，媽媽千萬不能著急哦，在當媽的這條道路上，我們就是一位實踐者，一位最瞭解自己孩子的實踐者，加油！

首先要找出寶寶不喜歡除母乳之外的代乳品原因。有時候寶寶會因為厭奶期或者不易消化而不願意吃奶粉。

我是雙胞胎媽媽，我們家大寶和小寶的消化功能不一樣，大寶只能吃母乳，而拒吃奶粉的原因就是因為吃完之後不消化。二寶也喜歡吃母乳多過奶粉，因為一開始吃的是母乳，所以會認乳。混合吃，每次吃完母乳，就不願意吃奶粉，我們經常是要哄著他才慢慢吃了。後來因為母乳不夠吃，只喝奶粉後，再給他母乳吃時，有時會不願意吃。

據說有些寶寶一開始吃奶粉多，後來轉吃母乳，也會不喜歡吃母乳。

六個月的寶寶已經可以開始逐量新增輔食了，可以先從米湯新增起，用大米或者小米煮爛後再用輔食機榨漿少量嘗試。

有的寶寶接受新的食物比較慢，他一直吃母乳，突然給他別的東西，他會有點害怕，這時媽媽除了要有耐心，還需要在輔食上花心思。下面給您幾點建議，您可以試一下：

1、寶寶剛開始新增輔食，要以稀的食物為主。您可以榨一點果汁，擠出一點母乳將果汁稀釋，母乳、水、果汁的比例是1：1：1，這樣果汁裡有母乳的味道，寶寶會更容易接受，稀釋的果汁也不會太甜，剛新增輔食的寶寶，不要給他味道太重的食物。

2、將雞蛋煮熟，一定要煮到十成熟。用母乳把蛋黃調成稀稀的狀態，餵給寶寶。

3、用水衝一勺米粉，稍微有一點稠的時候，用擠出來的母乳再調到稀糊狀。米粉比較吸水，一定要先用水衝，再加母乳，否則母乳用量太大，寶寶還是會比較依賴母乳。

4、還有一種可能，也許寶寶不是不吃輔食，而是不喜歡勺子，就像有的寶寶只認乳頭，不認奶嘴一樣。勺子對於寶Bora說是一個新的事物，媽媽可以準備兩個一模一樣的勺子，要買小寶寶專用的軟頭勺。媽媽用一個，寶寶用一個，防止交叉感染。媽媽在寶寶面前用勺子吃東西，一邊吃一邊給寶寶講解，“這是勺子，用來吃東西用的”，“吃起來特別好吃”，“來，媽媽吃一口，寶寶吃一口。”平時吃飯的時候也可以讓寶寶做到寶寶椅上，和大人一起，讓他明白，除了母乳，還得像爸爸媽媽一樣吃飯，慢慢就開始吃了。

５、無論給寶寶加什麼種類的輔食，一次只加一種，連續吃3-7天，量也不要太大，一兩勺即可，隨時觀察有無過敏，然後再加另一種輔食。等寶寶接受以後，再慢慢增加種類和飯量。把母乳加到輔食裡是為了讓寶寶覺得輔食有媽媽的味道，更容易接受，等寶寶開始吃以後，要把母乳量慢慢減少，讓寶寶慢慢接受輔食本身的味道。

如果你是一直母乳，那很正常啊，在一個六個月可以適當吃一些米粉類的東西了，不愛吃，就慢慢來，每次吃多少算多少，慢慢適應那個味道就好了。就是個人的小經驗，有不對的地方勿怪