糖尿病9年血糖是否一直平穩呢？對於糖尿病患者控制血糖就是控制併發症的主要源頭了，其次是養護臟器管減少損傷，隨著糖尿病病齡的增加對糖尿病併發症特別是眼疾、足、心腦血管疾病、控血壓、肝腎損傷等都需要透過養護來減緩。

降血糖不能單獨依靠藥物，控糖需要藥物、飲食、養護、運動等缺一不可。堅持自律的生活，不把糖尿病當病保持樂觀的心態。

1、吃的雜一些，全穀類和豆類代替精米精面，全天不超過400克，每頓7分飽即可，控油控鹽，油脂每天不超過30克，包括肉類，鹽每天不超過5克，蔬菜400克，水果150克，全天控制規律飲食可控制餐後血糖的升高。

2、養護，血糖升高或不穩對肝腎心腦等器官有不同程度的損傷，且引起身體不同部位的併發症狀，在攝入充足的膳食纖維（雜糧和蔬菜）的同時補充線油靈芝孢子粉，研究表明可有效增強胰島素的分泌控制血糖和血壓，130多中靈芝三萜和多糖成分遠高於普通靈芝孢子粉，可增強抗病毒能力和抗氧化能力。從而減緩臟器管衰竭帶來的併發症。

3、運動，糖尿病人需要選擇不壓迫足部神經的運動，慢走、騎腳踏車、游泳等都可以，選擇合腳的鞋子。不磨腳的襪子避免腳部損傷。

4、檢測。每日血糖和血壓自我檢測。還需要觀察足部、排尿、血壓、大便形態等，出現異常及時就醫。

1、控制飲食

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食物帶給我們能量,是機體正常執行的重要基礎。但是如果已經患上了糖尿病,哪怕只是血糖在正常範圍內的升高,都應及時地提高警惕,在飲食結構上進行調整。首先要減少糖分的攝入,那些含糖量高的食物儘量少吃,最好能避免。

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2、多運動生命在於運動,即使是患了病,也應保持適宜的運動,每天堅持半小時,對促進新陳代謝有很大的好處。劇烈的運動是不提倡的,可以採取散步、打太極、跳廣場舞等方式,最好由家人陪同,特別是患有高血壓的病人,因保持心情的愉悅。

3、常做心電圖

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糖尿病可引起心肌炎症和冠心病,需定期查心電圖心電圖無異常時,可每半年檢查一次,心電圖有異常或伴高血壓、動脈硬化等情況,應嚴密觀察。如果你大於40歲或有心血管疾病家族史、高血壓、吸菸、血脂異常、蛋白尿等高危因素時,請長期服用阿司匹林防止血栓。

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4、要控鹽糖尿病患者應該嚴格遵循低鹽飲食,適當限制鉀和蛋白質的攝入,糖尿病病程超過5年以上者,需經常查腎功能、尿蛋白定性、24小時尿蛋白定量,沒有腎病時至少每年查一次尿微量白蛋白。

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如何天然調節血糖平穩，預防併發症出現？

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近年來天然藥物有效成分治療糖尿病因具有療效好、毒副作用小並且應用前景佳的特點而備受關注。

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美國斯坦福醫學中心研發的天然控血糖的-必糖穩，含有苦瓜、桑葉、大花紫薇武靴藤等天然成分，對於輔助血糖平穩效果好，副作用小，而且能有效地防治併發症，所以也是美國糖尿病協會力推的糖尿病輔助血糖平穩的最佳手段。

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河南王寶民是一位十幾年糖齡的糖友，結合必糖穩，西藥跟必糖穩一起用的，以前空腹血糖10.2，現在降到了6.5左右了，而且特別穩定。