個人歸結以下幾點：

1.中鋒的進攻手段原因，中鋒的進攻基本上在三秒區內完成，所以他們平常的訓練也都是籃下的包括腳步，低位單打，勾手等等。對於中遠距離的投籃練習少

2.中鋒的作用原因，中鋒要在籃下卡位，爭搶籃板。這就造成了他們不僅僅需要身高優勢，還需要強大的力量作為後備。那就要在平時做大量的力量訓練，這就導致了手腕不那麼柔和，投籃動作比較生硬。當然姚明除外哈哈哈。

3.中鋒的體能消耗原因，大個子的體能消耗往往比其他人快，像奧尼爾這樣體脂還不低，那就消耗更快了。累了嘛肯定不準的啦。

4.中鋒長期處於對抗的原因，中鋒在內線拼命廝殺搶板，激烈的不得了，突然要罰球，距離又在三秒區外，相比較後衛鋒線在外面已經瞄著籃筐半天了，肯定沒有他們準。

5.大中鋒體型原因。一般情況下，那不都是越是大個子越粗糙，越是小個子越細膩嘛！大個子適合籃下暴扣搶板，要他們用指尖撥球。這不難為人嗎？

大中鋒中遠投籃差，從兩個方面分析：

一、先天方面

大中鋒中遠投籃差，與身體的柔韌性、協調性等方面有一定關係，看霍華德投籃的時候你就會感覺到他投籃很生硬，看姚明、大加索爾投籃的時候你會感覺到他們手感柔和。

二、後天方面

大中鋒中遠投籃差，最根本的還是後天不夠努力。有的中鋒，他靠身體超強的素質，靠扣籃，就能輕鬆得分了，他就不願意再去用那種中遠投的方式，去嘗試得分了。美國文化崇尚的是個人英雄主義，救世主。扣籃，能夠讓一個人內心裡面的激情得到釋放，展示自己的肌肉以及超強個人實力，從而吸引眼球，這類中鋒，一般是美國本土中鋒較多，參考霍華德，安德烈喬丹，泰森錢德勒，卡佩拉等，這麼多年了，中遠投能力還是比較差的；而中遠投，這是偏技術性的，需要無數個夜以繼日的練習才能練出來，這方面的代表以非美籍球員為多，姚明，大小加索爾，恩比德等。

總結，投籃不準就是後天不努力，努力不到位！努力到位，沒有投籃不準的！

經常看NBA的人，可能絕大多數中鋒的投說射能力實在有限。但是這些世界上最優秀的球員投籃真的那麼差嗎？

非也，不說我們國家的籃協主席姚明那變態的投籃能力以及常規賽88.28%的罰球命中率和季後賽88.38%的罰球命中率！還有現在的濃眉哥安東尼·戴維斯，還有76人的大帝恩比德，都是屬於有一定投射能力的籃下球員。

但是有一些球員的投籃一直被人詬病，說起霍華德，大家不會陌生。他的職業生涯投籃命中率一直沒有絲毫的改變，活塞的莊神呀，還有湖人名宿大鯊魚奧尼爾。聯盟赫赫有名的砍鯊戰術，就是針對他們這些投籃不準的球員。

其實我們都錯了，能在世界上最好的籃球聯盟裡打球，可不是光有一生肌肉就行的。投籃是一門需要長期訓練的技能，久而久，，會形成肌肉對投籃的記憶，也就是固定的力量和姿勢。

為什麼內線球員的投射普遍不準呢？因為內線球員在比賽中承擔的任務很多，有進攻任務，防守禁區還要和對面內線球員肉搏，這樣肌肉會迅速的消耗能量，以自於出現路線不正、力量太大的情況，重而影響投籃命中率和感覺。NBA將究激烈的身體對抗，硬碰硬的防守強度，一般人拿到球都費勁，更不用說投籃了，所以我們不能對的NBA球員投籃而妄加評論。