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  • 1 # 青萌柳樂

    為什麼自卑的人做什麼事總是懷疑自己的能力?

    自卑的反義詞是什麼?我的理解是自信,甚至自負也可以的。

    其實不是說自卑的人才會做什麼事情總是懷疑自己的能力。自信,自負的人也會懷疑的。只是說,自信的人不會用懷疑這個詞形容自己的能力,而是會想做這件事他自身還缺點什麼,事情還有哪裡沒有做好,沒有考慮到,而不是糾結於自身問題,想到了自己有問題也想到了事件本身並不完美。

    而自負的人,從不懷疑是自身能力問題,或許他知道自身有問題,但是他更偏向覺得這是事件本身的問題,他的能力不足只需要負責很小一部分的責任。

    所以,自卑的人他們很多時候第一時間想到的是自己,是不是自己做的不夠好?是不是自己哪裡出了問題?這裡提現了,自卑的人的侷限性和片面性。

    長期的去懷疑自己,但是內心可能還不願接受這樣的自己,久而久之就形成了一個怪邏輯,這件事沒做好,我是不是真的那麼差?我是不是真的比別人笨呀?

    該怎麼做呢?

    首先要接受事情的不完美,沒有人能把事情做到十全十美,面面俱到的,任何事物都不會說是最好的,一定還有更好的。所以,要接受這件事可能於大眾來說不完美,甚至是糟糕透了,可是於你而言,已經是最好的呈現了,這就足夠了。

    再者,要接受自己能力的有限性,甚至是環境的侷限性。你很棒可是你沒有好的團隊,你很努力可是你沒有足夠的時間去構思,這些都是客觀存在的侷限,是完成這件事不完美的原因。

    對自己能力的不足要有一個正確的認知,不用去懷疑,而是要去肯定。懷疑的態度就是一種不自信自卑的表現,所以要改變,就要從思想上刻意去改變。

    當你懷疑的時候,就告訴自己,不是懷疑,確實事情可以做的更好,下次改正,努力,改善。這是當下,你能做的最好的成果了。即使它可能不是,那請下次再好一點,無需自卑。

    世界上比自己更差的人一定還有,所有事情自己做的再差,也會有更差的,甚至沒有機會做這些事的人在,比如植物人。似乎好好活著能去想去做還能感受失敗,感受不完美帶來的情緒波動,也算是一種幸運和幸福吧。

    所以說無需自卑,不要懷疑,你可以再想想,你可以再努力一點,你可以更好,你要做的是總結過去展望未來,你要做的是自愛自強,自重自省,看清事物的本質。

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