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我明明我過得很舒服,但卻總要抱怨生活難,好像是個滿身慾望但是光說不動的表面人,這樣的我討厭極了,但也沒辦法。
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  • 1 # 狼煙2566

    很正常,大部分人的現實生活和心裡所想的根本不是一碼事。就比如你學的金融專業,出來找的工作未必會是金融型別的。只能把現在的工作或者事情當做愛好來培養。其實每件事你用心去做的時候都會感覺很有意思的,你心裡每天想著不想這樣過就越消極,調動自己積極性幹起來吧。既然無力反抗,那就慢慢享受吧。

  • 2 # 每日談心

    在現實生活中,有時候我們會遇到一些讓我們內心感到不滿的狀態,而這樣的狀態,有時候會讓我們不斷地去抱怨,並且還會給自己帶去糟糕的情緒體驗,就像題主提到的,自己明明過得很舒服,但總是有所不滿,會抱怨生活難,而且還只顧著說,但是卻不行動,這讓自己感到討厭。

    那麼,對於這種現實生活和心理狀態之間產生衝突的時候,應該怎麼辦?

    首先,毋庸置疑的是,先積極調整自己的情緒狀態。我們都知道,許多時候要解決衝突,最容易的是先從自身的角度出發去解決。所以,學會調整自己的情緒,往往能夠讓自己有一個更加清晰的態度去對待同樣的事情。

    調整情緒狀態的方法很多,比如當自己感到有情緒的時候,可以換位思考下。“明明自己過得很舒服,但是卻還是覺得生活難”,如果是這樣,不如換位思考那些過得真的很艱難的人,可能你正在享受著眼前的美食,而總有些人需要努力很久才能享用您這樣的美食。透過換位思考,來了解到自己的現狀其實並不是如同自己所想的那般難過。

    其次,既然內心有所欲所望,不如給自己樹立一個目標,然後將這個目標分為N個小目標,一個一個地去突破與完成,讓自己真正執行起來,去達到那個自己所想要的狀態。

    當然,事實上,個體生來都是懷有各種慾望的,可能當你達到某一個你曾經想要的狀態之後,你又會覺得不夠,還是需要再進階。這是個體本身的一個特質所在。而我們需要去做的是,讓自己從各個階段裡去滿足與享受,同時也不忘記努力與進步。

    總而言之,提升自己的認知範圍,讓自己更好地去了解到自己目前的一個狀態,以及自己想要達到的狀態,然後積極地行動,可以給自己定小目標,用獎懲制度來激勵自己前進。

    以上。祝生活愉快!

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