孕13周，嘴特別苦，吃完水果或是飯菜感覺都是苦的

我懷二寶時也是這個感覺，嘴裡一直很苦。有時吃到些好吃的飯菜，吃的過程還好，吃完後嘴裡立馬是苦的。

這種感覺一直持續到分娩的最後一天，生完孩子能吃飯的時候，嘴裡的苦味完全消失，立即恢復了往日的食慾。

懷孕之後，孕激素水平升高會帶來各種各樣的問題，其中口味改變是很常見的。目前為止，還無法科學的解釋這些症狀。這可能是胎兒告訴我們有些食物不能多吃，多吃對身體不利。

有醫生的解釋是這樣的：

膽囊功能差，

這些解釋也都是猜測，其實孕前沒有什麼肝膽疾病的話，不用擔心。主要還是孕激素升高，引起的腸胃不適，不是病，不需要緊張地去看消化科、肝膽科醫生，熬過去就好了。

飲食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

首先，很多孕媽在孕期早期，由於口腔環境會發生變化，會出現嘴裡苦的情況。是正常的。

有的寶媽懷老大的時候沒有，懷老二的時候有。有些寶媽是孕期一直有，有的寶媽是在某一段時間有，都是個體的差異，都是正常的。

在孕早期，由於體內激素水平的變化，出現腸胃消化紊亂。有嘴苦現象也多是正常的，千萬不要為此過於擔心焦慮。另外也與肝火旺盛有關。

情緒上不要出現太大的波動，懷孕時要放鬆心情，能增加生活情趣的行為

孕期要多休息，多喝水。

注意身體保暖，不要過於勞累。

應從飲食上進行調理，多吃些新鮮的水果蔬菜。少吃油膩、煎炸等熱氣的飲食。

1. 體質的原因

如果孕婦早起嘴裡苦，大多數是身體溼熱導致的。如胃動力比較差，膽汁反酸導致嘴裡苦。如果臨時飲食不當，胃部感覺不適應，也會有反酸的情況發生。

針對這種情況，一般注意飲食，儘量選擇適應的食物。

2. 精神的原因

一般由於壓力過大，孕婦會出現焦慮，過度擔心或者恐慌的負面情緒。雖然不是什麼問題，但是一定要保證食慾，攝取足夠的營養，這樣才能滿足的胎兒發育的需要。

如果屬於這種，應該針對性地精神緩解，聽聽音樂或者適當活動一下，保持心情舒暢。

3. 口腔的問題

有些孕媽由於舌苔厚重，可能會導致嘴裡苦，甚至有口臭的現象。

建議刷牙的時候，可以清理一下舌苔。同時保持口腔清潔，避免有異味。

4. 不良習慣

如果孕媽有不良的睡眠習慣，如張嘴睡覺、打鼾等影響睡眠的問題，應該及時堅持矯正，防止問題進一步的發展下去。

5. 其他疾病

如果孕媽有牙齦炎、牙齦出血，或者嘴巴有炎症的話，也會出現嘴苦的現象。若有消化系統或者呼吸系統的病史，也會出現口腔的問題。