1、完善你的愛情地圖

你對配偶的瞭解程度就是你的愛情地圖。愛一個人就要了解他的興趣愛好、工作情況、交友情況、喜怒哀樂等。

不是監視對方，而是關心和重視對方；希望瞭解他的一切，歡喜著他的歡喜，悲傷著他的悲傷，參與他生命的每個環節，陪他經歷各種生命事件。

2、培養你對配偶的喜愛和讚美

你對配偶的喜愛和讚美不僅會讓對方產生價值感，而且會激發他成為更好的自己。

喜愛和讚美也會使你們的關係更加和諧、溫暖、美好、長久。

3、彼此靠近而不是遠離

不要“愛你在心口難開”，有愛就要表達出來：說“我愛你”、牽手、親吻、擁抱、相擁而眠等……靠近他，溫暖彼此，愛意濃濃，幸福滿滿。

4、讓配偶影響你的決定

多聽配偶的意見和建議，也會讓自己的決定或決策更有效，畢竟兩個人的智慧大於一個大腦。

5、以溫和開場，用妥協收場

婚姻中難免有不愉快和衝突，但是堅持溫和地開始，最後妥協收場。

別人對我們的行為方式是我們交給對方的。如果你能溫和開場，對方也不會採取過激的言行，兩個人就可以好好說話，好好處理衝突。

妥協收場是因為彼此更重視關係，為了不破壞夫妻關係，做一些讓步不吃虧。

6、學會和問題和諧相處

婚姻中存在問題是必然的。但是，要看到一個真相：問題背後有目標，抱怨背後有期待。

所以，要善於發現問題背後的目標，將問題轉化為實現目標的機會。

有時候，問題和解決方案之間沒有必然的聯絡，不是所有問題都需要去解決。當出現問題時，把注意力聚焦在家庭或配偶的優點上、亮點上，或許問題自然就消失了。

任何夫妻都可以與問題和諧相處，前提是從問題思維向目標思維轉化：家庭幸福、夫妻和諧是永遠的目標。

7、創造共同意義

婚姻是一個需要持續數十年的事情，要想夫妻彼此不厭倦，讓生活充滿活力，夫妻就要經常共同創造生活的意義，比如兩個人一起做一些有意義的事情，不斷豐富生活的內容與形式，讓生活總能保持新鮮感。