參考以下三種方法

第一種吃法是黑糖薑茶，是要準備適量的老薑還有黑糖，然後先燒沸水，等到水開了以後再將老薑還有黑糖放入裡面，知道黑糖完全融化的時候就可以了，再等到不燙嘴的時候飲用，可以驅寒暖胃。

第二種是黑糖椰果布丁，這道甜品具有很好的養血美容的作用，非常適合女性朋友來食用，製作的方法也非常的簡單，只需要準備個雞蛋，牛奶，再將雞蛋白打散，牛奶放入微波爐加熱到四十度左右，再慢慢的倒入雞蛋中，一 邊倒的時候一邊攪拌， 這樣就變成了布丁液，然後在將布丁液放到蒸鍋中，蒸十五分鐘左右，最後將黑糖和椰果澆在布丁表面上就可以了。

第三種是黑糖糕，黑糖雖然是蔗糖但也可以做成糕點的，而且還能起到很好的養胃強身的作用，先是要用適量的溫開水將黑糖攪拌均勻，然後放入低筋麵粉馬鈴薯澱粉還有泡打粉超進行攪拌， 最後倒入磨具當中撒上藝麻，放到蒸鍋當中用中火蒸三十分鐘左右就可以了。

1.黑糖薑茶

在早春的時候，大家可以煮一些黑糖薑茶來喝，這樣可以有效地起到驅寒暖胃的作用。具體的做法，是取適量的老薑和黑糖。然後等水燒開以後，將老薑和黑糖放入其中，直到黑糖完全融化即可，一般情況下，兩分鐘左右就可以完成。

2.黑糖椰果布丁

黑糖椰果布丁具有著很好的養血美容的作用，對女性朋友來說可謂是再合適不過了。具體的做法是先取一個雞蛋將蛋白打散，然後將牛奶用微波爐加熱到40°左右，再慢慢的倒入雞蛋當中。一邊到一邊攪拌，這就成了布丁液，然後在將布丁液放到蒸鍋中，蒸15分鐘左右，最後將黑糖和椰果澆在布丁表面上即可。

3.黑糖糕

黑糖也是可以做成糕點的，而且起到很好的養胃強身的作用，具體的做法是先用適量的溫開水將黑糖攪拌均勻，然後放入低筋麵粉馬鈴薯澱粉和泡打粉一起進行攪拌，最後倒入磨具當中撒上芝麻，放到蒸鍋當中用中火蒸30分鐘左右即可。

黑糖怎麼吃?上文當中已經為我們介紹了三種比較常見的黑糖的吃法，不管是哪一種吃法，對我們的身體的好處都是非常多的。