俗話說的好：傷筋動骨100天！

對於跟骨骨折來說，不管手術不手術，3個月的癒合是足夠了！

那為什麼你還不能脫拐呢？肯定是不正常，原因我來分析一下:

跟骨有6個面，4個關節面，一旦畸形癒合出現關節面不平整。

那麼，最後走路時由於關節的不平整而出現疼痛，此時，你就不能脫拐！

這就是為什麼畸形明顯的跟骨骨折需要手術的原因，特別是粉碎性骨折！

就是說因為長時間的固定，加之受傷後骨周圍血管的損傷等原因，導致我們關節功能活動度下降以及血液迴流的障礙，會出現腫脹，由於腫脹可能會導致走路時疼痛，不能脫拐。這種腫脹特點如下：

1、下垂及走路後很快就出現的腫脹，時間越久，腫脹越明顯，直至受不了。

2、只要患肢抬高，腫脹能在短時間內消除。

出現這種情況，我們鼓勵床上進行上述鍛鍊及走路，越早鍛鍊越早恢復，讓機體在鍛鍊中重新建立一套血管迴流系統，當系統建立完成，我們就不再腫脹了。

很多人是能走了，但是不敢走！

而且很長時間沒走以後也不會走啦，重新學習吧，很快就會了！

不要被“粉碎”兩個字唬住了

常人理解粉碎性骨折，一定是骨折情況非常糟糕，好像瓷盤摔倒地上，四分五裂，其實粉碎性骨折是有嚴格定義的（骨折端骨塊大於3塊或以上），有時候粉碎骨折反而比單純橫斷骨折更容易癒合。理論上來講，骨折端接觸面積越大，骨折越容易癒合，因此有時候粉碎性骨折未必是件“壞事”。

我做了近20年的骨科醫生，還從來沒見過跟骨骨折不癒合的病例，由於其良好的血液供應，遠比其他部位骨折更容易癒合，三個月的時間已經能達到很好的癒合了，跟手術與否關係不大，所以3個月的跟骨粉碎骨折應當不是骨頭沒有長上的原因。

1.功能鍛鍊不夠

骨折治療三要素：復位、固定和功能鍛鍊，後期康復訓練隊骨折部位功能恢復至關重要，但往往被患者甚至部分醫生所忽視。具體到跟骨骨折，功能鍛鍊主要是踝關節功能練習，尤其是背伸功能（勾腳動作），最佳的鍛鍊方式是深蹲。

2.畸形癒合

題主未曾提到跟骨骨折是否做了手術，如果未做手術，骨折端錯位明顯則會畸形癒合，或者有些手術復位不良，都會導致骨折畸形癒合，關節面不平整，造成骨質增生，引發疼痛，而不敢下地負重行走。

3.肌肉萎縮

由於下肢長期拄拐，沒有負重，逐漸發生廢用性肌肉萎縮，導致肌肉力量不足，不能滿足下肢行走，因此在拄拐期間應重視肌肉力量訓練。