來例假痛經最好不要吃藥，止痛藥也只是暫時讓人忘記疼痛，治標不治本，對治療痛經沒有任何好處。痛經太嚴重的人一般都體虛宮寒，喝紅糖水能讓人暫時緩解疼痛感，其實並非是紅糖的作用，紅糖是用來補血，真正緩解疼痛感的是熱水，暫時性驅寒。通常我們所知的生薑、艾草都是祛溼驅寒的好中藥，想要徹底治好痛經，可是試試艾柱隔姜灸關元三陰交等穴位，但是大姨媽期間不要灸，可以換成一代佳人艾灸貼，比艾灸要溫和。

痛經是指經期前後或行經期間出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活。

女人來例假時痛經該怎樣緩解呢？

痛經劇烈者應該臥床休息，月經期間忌食生冷瓜果、涼開水及刺激性的食物。

注意飲食得當，起居有常。保持外陰清潔，每天用溫水洗1-2次，勤換墊紙。

加強鍛鍊，衣著要溫暖。不要洗冷水涼、游泳和劇烈運動。

保持精神愉快、避免過度勞累、緊張、恐懼、憂慮和煩惱。

採用民間的生薑紅糖水煎服，或許會有一點效果。

用暖水袋熱敷，水溫在60-70°之間。

如果痛經還不能緩解是可以吃一些藥的。吃藥時要注意什麼呢？

對痛經伴有月經過多或有盆腔炎、子宮肌瘤等痛經者，應該在醫生的指導下用藥，切勿自己用藥。

對月經週期不規律和希望懷孕的婦女，不宜在月經來潮前口服中成藥。月經期間不易服用利尿劑，因為利尿劑可將重要的電解質和水分排出體外，對電解質平衡不利。

不吸菸，少飲酒，低鹽飲食。鹽的增加，會促使水鈉在體內儲留，引起身體浮腫。

目前緩解痛經的解熱鎮痛藥，只是針對疼痛的症狀有所緩解的作用，而不能解除疼痛致病的原因，也不能防止疾病的發展和預防合併症的發生。還有長期應用解熱鎮痛藥會引起胃腸粘膜的受損，誘發胃和十二指腸潰瘍的出血，所以為了避免藥物對胃腸道的刺激，緩解痛經的藥連續服用不宜超過五天。

您好！根據你的描述，如果長期持續痛經，靠藥物只能緩解個一年半載，長期服藥對身體以及腸胃都會產生一定的影響，到後期耐藥性產生，藥物已經解決不了你的問題，而且痛經靠藥物治療是不科學的。痛經持續嚴重發展，靠止痛針緩解，依舊是治標不治本，而且依賴性非常大。

打個難聽的比喻，止痛針就好比會上癮的東西一樣，痛了就想打，一針無效就開始兩針。迴圈如此導致神經系統紊亂，記憶力和抗體，長久對身體不利。都是治標不治本的。建議要到醫院查下痛經的原因，確診是不是腺肌症問題。