第一，將系統刷回到原來的版本，畢竟有些新升級的功能沒有什麼用，只會造成卡頓。

第三，定期的垃圾清理以及系統自檢。現在好多系統都自帶垃圾清理，時不時的清理一下還是很方便的。

第四，如果做到以上這些依舊改變不了系統卡頓的問題，那就說明你真的需要換一臺新手機了。

恢復方法：

1、在手機瀏覽器裡搜尋“手機資料恢復精靈”。

3、等待掃描，掃描完成後可以看到恢復的聯絡人，選擇恢復即可。

安卓手機會卡頓，絕大部分跟中國產流氓軟體（沒有透過谷歌稽核的）什麼全家桶，廣告，自啟，互相喚醒有關，還有就是微信QQ，不是我要黑騰訊，你麻花疼應該檢討一下自己在幹嘛？想利用大家的手機當你的大資料雲盤？佔用大家記憶體，消耗大家的流量，真TMD～BYL！

可有人或許會抬槓說：儲存跟手機卡頓什麼關係？ 我只能說，所有的軟體都要快取，如果你的快取垃圾太多，軟體就要不時的比對，寫入，寫入還要找可以用的空白區域，如果連記憶體都滿了，怎麼有地方寫入快取執行？

先把微信聊天記錄裡的重要影片，圖片存到相簿裡（長按～儲存到相簿）文字部分不用備份（語音嘛，還是備份下）然後用手機自帶的資料夾瀏覽器，找～手機記憶體～tencent～MicroMsg，頭幾個又是字母又是數字的文件（你有幾個微訊號就有幾個）把他們點選，刪除！（刪除有時會用十分鐘時間，你就知道里面有多少垃圾，而且氣人的是，如果可以檢視過濾也就算了，它把垃圾打包成你不能看的檔案檔，而且自帶的清理軟體也不讓你清除！過分吧？）

記憶體混亂，垃圾多，軟體就會需要時間不斷的掃描所有檔案的位子，加上下載廣告，甚至偷偷後臺上傳你快取裡的資料，都會造成卡頓！

再來～善用中國產機自帶的管家軟體（不用再去下載什麼騰訊手機管家了，他自己跑起來也夠重了，而且不斷掃描你那些軟體該升級了！不但耗電還佔你CPU資源！）用自帶的管家軟體清理快取，甚至有的管家可以設定自啟管理，把不必要的軟體自啟全部關掉。

再來就是用管家裡的省電功能，有的一點“一鍵省電”，會列出準備要關閉的後臺耗電軟體（這些都是自啟而再後臺偷偷運作的，不但耗記憶體還耗電）能解除安裝就解除安裝，不能就一鍵全關掉！

我親身嘗試過的PC那招老招也很好用（在安卓也有）就是磁碟重組！沒錯，重組以後保證手機順暢很多！去軟體市場下載個磁碟重組軟體，一般都是國外的APP 漢化版的，很管用，當然還是建議先清理手機垃圾跟快取以後再整理碎片！

另外，如果你會“科學上網”（fan-qiang）最好下載谷歌全套件，在谷歌商店裡下載正規經過稽核的軟體安裝，切忌千萬不要在什麼名不見經傳的什麼“安卓軟體市場”下，裡面的軟體都被修改過了！你安裝一個，會自動幫你安裝好多其它的，而且不會通知你，那天你的鎖屏上看到了廣告，就是他們乾的！

如果不會“科學上網”，想辦法找一個叫做 “APKPURE” 的軟體市場，不需什麼”技巧”就能下載純淨的APP，基本跟谷歌商店裡的差不多！

最後，善用安卓的導航鍵，沒事就按最左邊的“三”這個鍵，清掉後臺不用到的程式（可以在管家裡把你想用的軟體設定為～清理時“保留”）我的一個備用機只有2+16GB，照樣沒有卡頓情況！