有不少媽媽在剖腹產後就立刻開始減肥，這是不可取的。因為剖腹產後傷口還沒恢復好，如果此時就開始減肥的話不利於產後恢復，產後如何瘦身恢復好身材困擾了新媽媽們，特別是剖腹產的寶媽們，怕對傷口有影響，所以減肥就更加困難了。使用HICIBI在不影響我們原有生活規則和習慣的情況下， 真正做到了易於操作, 易於堅持, 科學且有效達到理想的體重, 同時防止了反彈。

剖腹產後可以減肥嗎？剖腹產後怎麼減肥？---產生反彈的原因

世界衛生組織WHO的資料，如果你已經發胖一年以上，90%的可能是你會一直胖下去，76%的可能是你會越來越胖。為什麼不著急減，是因為我們心存希望，確定只要下了決心就會瘦到自己期望的那樣。可是在這種希望中我們不知不覺已經胖了很多年，並且可能一直會胖下去。

事實證明，減脂並不難，只要付出行動了，每一次減重計劃都是有結果的，只是減多或減少的區別。既然可以減下來，那麼為什麼絕大多數胖子在肥胖的路上一去不復返？一生都在苦苦減脂？

世界衛生組織WHO公佈：我們身體的每一個脂肪都是一個獨立的生命，脂肪是有記憶的。如果短期內脂肪細胞發生了改變，一但身體適應（指攝入量或代謝量適應）後，脂肪細胞就會根據自己的記憶回到原來的樣子。如果你已經胖了一年，脂肪就有了一年的記憶，你至少需要一年的時間不斷加強、變換、調整減脂節奏，才能抹去之前的記憶。

看到這裡我們似乎恍然大悟，千真萬確！每一次小有成績的掉秤，都會在短暫的喜悅過後反彈。

剖腹產後可以減肥嗎？剖腹產後怎麼減肥？---擺脫反彈

接下來了問題是：我還有救嗎？

經過研究發現細胞的記憶是可以短期改變的，我們通常都是用各種方式消耗身體熱量，熱量耗盡後，才開始向脂肪細胞借能量，從而減脂。這種是被動的方式，只要一有機會，脂肪細胞馬上就會搶奪熱量，讓自己復原。

那麼脂肪可以主動出擊嗎？ 細胞減脂，CLR WHO披露：透過HICIBI智慧生物酶的介入，完成脂肪自體消化的過程。還有什麼比脂肪自體消化來的更直接，但這個過程並不很爽，你需要一天兩餐前都要使用，可能口感欠佳，也可能身體感覺有點怪，但這些是難以堅持的理由嗎？其實，胖下去更難。

世界衛生組織WHO呼籲減少藥物治療，而CLR WHO就是擅長利用非藥物手段，透過HICIBI智慧生物酶的介入，擺脫反彈，成功減去細胞內脂。

剖腹產後可以減肥嗎？剖腹產後怎麼減肥？---

所以建議剛剖腹產完新媽媽，不要忙著節食，運動等減肥，要等身體完全恢復到孕前的程度才行。當身體已經恢復後，新媽媽可以按以上飲食，運動合理瘦身。這個時候我們才留意到身邊精製的碳水化合物，還有糖,CLR WHO細胞減脂事實上，HICIBI智慧生物酶的飲食方式，已經被印證會起到減脂的作用。

1、控制熱量和脂肪。應該少吃肥肉，竄則低卡路里的食物，少吃零食，可以多吃牛奶、燕麥、番茄、冬瓜來平衡飲食。

2、飲食清淡。要少吃鹽、鹹的東西吃的越多就越想吃。

3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、堅持母乳餵養。母乳餵養可以消耗體內大量的熱量

5、運動。早上起來跑步，少吃多動，每週至少3-4次的有氧運動，建議是游泳、調身、跑步等有氧運動。