一般蝦是不能和維生素一起吃的。

因為蝦可能會有砷化物，

和維生素一起吃可能會有導致食物中毒，

建議你還是去醫院檢查較好。

你好，不請自來。

首先，我這裡先分析一下蝦的成分：

 (每100克蝦中含) 可食部86 水分(克) 78.1 能量(千卡) 87能量(千焦) 364蛋白質(克) 16.4脂肪(克) 2.4膳食纖維(克) 0膽固醇(毫克) 240

灰份(克) 3.9維生素A(毫克) 48胡蘿蔔素(毫克) 0

視黃醇(毫克) 48硫胺素(微克) 0.04核黃素(毫克) 0.03

尼克酸(毫克) 0維生素C(毫克) 0維生素E(T)(毫克) 5.33

a-E 0.06 (β-γ)-E 0.43 δ-E 4.84

鈣(毫克) 325磷(毫克) 186鉀(毫克) 329

鈉(毫克) 133.8鎂(毫克) 60鐵(毫克) 4

鋅(毫克) 2.24硒(微克) 29.65銅(毫克) 0.64

錳(毫克) 0.27碘(毫克) 0

成分名稱 含量(毫克) 成分名稱 含量(毫克) 成分名稱含量(毫克)

異亮氨酸0亮氨酸1573賴氨酸1406

含硫氨基酸(T) 492蛋氨酸492胱氨酸0

芳香族氨基酸(T) 1283苯丙氨酸683酪氨酸600

蘇氨酸694色氨酸0纈氨酸846

精氨酸1155組氨酸390丙氨酸1240

天冬氨酸1891穀氨酸3027甘氨酸1064

脯氨酸721絲氨酸728

目前，並沒有證據顯示，維生素D和蝦一起吃會出現食物中毒。但是，如果過量食用海鮮，確實是有腹瀉、嘔吐等情況，那是海鮮中毒，跟維生素D沒有關係。

因為在平時我們吃飯的過程中，難免出現富含維生素D的食物（牛奶、雞蛋、三文魚等）跟蝦一起食用。

如果這樣的話，那不是經常中毒？所以請不用擔心。

大家可能聽說過前一段時間網上盛傳的同時吃“維生素C+蝦蟹”相當於吃砒霜，這已經被證實是謠言。維生素C和水產品中某些砷化合物確實存在化學反應，但是反應生成的量微乎其微，遠遠達不到使人中毒的劑量。曾經因為這個跟朋友開玩笑，如果這種吃法，在砷中毒之前已經就把人撐死了。雖然同樣都叫維生素，維生素D和維生素C也是兩種不同的營養成分。

維生素D是我們生活中常見的一種脂溶性維生素。維生素D存在於部分天然食物中，我們人體面板經過紫外線照射也能合成，但要注意植物是不含維生素D。

維生素D對我們健康非常重要，在我們體內的主要生理作用是促進鈣元素的吸收，如果缺乏會致少兒佝僂病和成年人的軟骨病。因此在補鈣的時候，需要適當的補充維生素D。

另外需要提醒一下，任何食物都要適量，過量攝入維生素D也會對健康造成反作用。透過使用藥物補充維生素D，一定要在醫生或者藥師的指導下進行，切勿自行盲目使用。

放心吧，食用量達到四噸左右才能引起中毒

地球生物都是碳基生物，對於砷化物都是比較敏感的，如果是這樣的話海水裡出現維生素就是毒素了。

適量食用就好，食用海產品之後不要使用柿子等食物就沒問題，營養搭配豐富是好事。