看個人身體狀況吧，42天產檢時建議問下醫生。

個人覺得儘量晚一點比較好吧，因為懷孕期間分泌的鬆弛素，生產時為了幫助胎兒娩出骨盆擴張，相比孕前整個盆骨會比較不穩定，很容易發生傾斜。

我本人是懷孕五個半月大腿根處就開始疼痛，生完到現在兩個月雖然有減輕但是痛感還是有的。我42天覆查時拍了片顯示骨盆兩側傾斜且外翻，算是比較嚴重吧，走路不舒適，走不快，並且跑不了步。

這對於我來說很痛苦。因為我堅持鍛鍊三四年了，每週三次以上健身房擼鐵那種頻率，並且熱愛跑步，目前跑量有四百多公里了。

現在在積極的去醫院做骨盆修復，有效果，但是醫生建議我一年內不要穿高跟鞋，不要跑步。

對於我來說，不跑步，不穿高跟鞋也不是那麼難吧，畢竟身體方面的疼痛是存在的，萬一做了產生不好的後果那真是後悔莫及。

所以建議還是六個月以後甚至更晚再穿吧，我問了醫生，生完孩子不規範的動作真的很容易導致體態變形，為了以後更長久的美麗，短時間內就忍忍吧！

我認為生完小孩不要著急穿高跟鞋，要不會讓腳疼，進而帶動的腰疼，不利於骨盆和子宮恢復。換句話說，生完小孩沒有幾個會去著急穿高跟鞋，因為身體已經不適應了！不乏那些愛美的媽媽穿高跟鞋，但是在孩子1歲前最好不要穿高跟鞋。

作為一個媽媽，你想想有多久沒有穿過高跟鞋了？從確定懷孕那時刻起，就已經遠離高跟鞋了。

因為整個孕期是都不能穿高跟鞋的。

孕婦在懷孕初期不穿高跟鞋是為了保持身體平衡，還能讓骨盆保持健康姿勢，保護胎兒！產後也會有很長一段時間加進來不讓穿高跟鞋，因為從身體上已經不適應了。

生完孩子穿高跟鞋太早，會讓腳部關節受損，還會讓骨盆前傾，導致脊椎和腰椎造成壓力。長時間穿高跟鞋對孕婦的體力也是一種考驗！而對於生完孩子的女人，早穿高跟鞋會增加腰部的負擔，長期以往會增加腰疼的風險。

生完小孩多久可以穿高跟鞋，這個因人而異，很多明星都是生完就穿高跟鞋的。

孕產期女性穿高跟鞋要比一般人承擔更大的風險。懷孕期間，由於內分泌的改變，尤其是雌孕激素水平的升高，關節韌帶的膠原分解隨之增加，關節韌帶的膠原含量減少，膠原纖維排列變得稀疏，因此，骨盆及其他關節的韌帶變得鬆弛，從而為分娩做好準備。

　　“通常產後3周，人體的激素水平會恢復到一個正常的水平。但是，這並不代表人體的韌帶也恢復到產前的正常水平。”專家說，通常韌帶要完全修復到完全正常的水平，根據個體的差異，至少要3個月到1年的時間。因此，產後，短則3個月，長則一年內，女性足部、骨盆及腰部的韌帶處於一種相對鬆弛的狀態。

　　NO1.穿高跟鞋時，身體60%重量需要前腳掌支撐，久而久之，壓力集中在腳趾，出現足踝關節問題，包括跖骨痛、拇外翻和踝扭傷。

　　NO2.另一方面，穿上高跟鞋後，骨盆前傾、重力線前移。為了維持穩定，勢必採取挺胸、翹臀、腰後伸、稍屈髖屈膝等姿勢重新建立平衡。然而，由於過度的腰後伸，使腰背肌收縮繃緊，腰椎小關節剪下應力增加，關節囊處於緊張狀態，長期下去，腰背肌、關節囊及小關節易發生勞損，產生腰背痛。

　　NO3.同時，長期的屈膝行走，重力線前移，使膝關節負重應力改變，易出現膝前痛和關節炎症狀。關節囊處於緊張狀態，長期下去，腰背肌、關節囊及小關節易發生勞損，產生腰背痛。同時，長期的屈膝行走，重力線前移，使膝關節負重應力改變，易出現膝前痛和關節炎症狀。

　　有調查顯示，孕婦中有約50%會出現下腰及骨盆不適症狀。如果產後過早穿高跟鞋，很有可能會加重下腰及骨盆肌腱和韌帶的勞損。

　　職場辣媽穿高跟鞋每天別超2小時；產後3個月到1年內不建議每天穿高跟鞋；日常用鞋可首選平底鞋，或矮跟鞋、坡跟鞋。如果鞋跟高度超過4釐米，那麼踝關節扭傷機會將會大大增加。

　　對於必須在特殊場合穿高跟鞋的職場辣媽，建議日常用鞋外，再隨身帶一雙換穿的高跟鞋，穿高跟鞋時間每天不要超過2小時。度過這段危險期後，如果沒有出現下腰及骨盆疼痛等症狀，可以考慮正常穿高跟鞋。

當一個女孩當了媽媽之後，基本上所有的精力都放在了小孩身上，不會太在乎自己的，比如說她不會經常化妝，甚至忘記洗臉，出門都以輕便舒適為主，可能只會在某些場合選擇穿高跟鞋，個人建議等小孩一歲半以後再穿會好點

一般產後42天身體恢復未孕狀態就可以適當的穿高跟鞋。但是在產褥期有些女性由於照顧孩子勞累，身體虛弱恢復的比較慢一些，如果有腰痠腿疼的現象，建議先不要穿高跟鞋，能夠加重腰痠腿疼的症狀，等身體恢復正常後再穿。過早的穿高跟鞋，對骨盆造成壓力，不利於產後骨盆復位，不利於子宮恢復。還需要適當的注意休息，適當的運動。

"通常建議產後6-12周以後，經過醫生的檢查，確定骨盆生殖道恢復良好，在沒有骨質疏鬆以及關節病變的情況下，就可以穿高跟鞋，但是也不建議長時間穿。通常在穿高跟鞋的時候，身體的重心會發生改變，就使得腰椎、骨盆承受的壓力增大，同時膝關節、踝關節受壓也會增大，穩定性會降低，這樣不小心就可能摔倒，從而造成急慢性的關節損傷，加之產婦在孕期受到內分泌激素的影響，多數會有骨質脫鈣，同時會有韌帶鬆弛的現象，就會使發生關節和韌帶損傷的概率大大增加，同時摔倒以後骨折的風險也大大增加。因此產後還是不宜過早地穿高跟鞋。

骨盆恢復最佳的時機是產後兩個月之內，骨盆完全恢復需要8～10個月，建議不要過早的穿高跟鞋，可以適當做一些仰臥位或者俯臥位的恢復動作。

　　快速恢復骨盆：

　　一、骨盆運動

　　1.面部朝上平躺，將雙手放在腹部，肩部慢慢地進行上下運動，反覆三次；

　　2.分娩後的第二天即可進行，一週內每天做3次腳尖運動；

　　3.端正地平躺，將雙手放在腹部，慢饅地將腳尖繃直再收回、豎起，反覆10次：分妖后的第二天即可進行，一週內每天做3次。

二、補充營養骨質

骨質更強硬，骨盆也就更不易損傷，所以一些增強骨質的食物就有必要列入新媽媽的健康骨盆名單了。加鈣牛奶、AD鈣奶、魚、蝦、牡蠣、蛋黃、核桃、榛子等食品中，鈣及硒、鎂、鋅、鐵等微進元素較豐富，平時不妨多吃一些。

生完小孩後只要身體自我感覺恢復了，沒有其它不適都可以穿高跟鞋的，沒有說不能穿哦，但是除了特殊場合，平時還是不太建議穿高跟鞋哦！

1.因為剛生產完，雖然身體恢復好了，但是在生產的過程中，身體多少都有點受到傷害，比如刀口之類的，穿高跟鞋會不利於刀口恢復呢。

2.因為生完寶寶，肯定要經常帶寶寶出門，如果你穿高跟鞋可是會非常不方便的呢！更何況包寶寶穿高跟鞋萬一崴到腳，那樣不僅自己受傷，寶寶也是會受到嚴重傷害呢！

所以帶寶寶期間建議最好別穿哦！

你好，這個好像沒什麼定論的，只要出了月子身體沒問題就可以穿的，不過提醒你哦，現在我們是媽媽了，隨時都要抱寶寶的，穿高跟鞋有點危險，建議親跟寶寶在一起時還是以平跟鞋為主哦。

閨女已經快一歲四個月了，自從懷孕到現在就沒再穿過一次高跟鞋！懷孕的時候是怕崴到，生完孩子是穿著高跟鞋再抱孩子實在是太累了，怎麼舒服怎麼穿。想穿高跟鞋的話至少也要等到三個月之後吧。