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1 # 天書神隱
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2 # 遠山的風
二十歲什麼都不會，這個問題不必煩憂，因為你知道自己什麼都不會，這就是自知之明，人最可貴的就是有自知之明，知道自己什麼都不會，就要制定一個可行的計劃，這個計劃就是學會一門生存的技能 。
社交恐懼症是源於自卑以及自信心的缺失，知道了原因，就應該對症下藥，首先應該相信自己，年輕人本應朝氣蓬勃，充滿活力，敢作敢為，不怕失敗，為何還怕與人交往?
與人交往的時候，你想一想 ，站在你面前的不管他是達官貴人，土豪劣紳，也不管他是位居高位，他總歸是個人吧，難不成他能吃了你?
自閉說穿了就是自我封閉，不願意開啟心扉，只是活在自己的臆想之中，這不是好現象，這是抑鬱症早期的表現，如何克服自閉？
走出封閉的小圈子，強迫自己加入社會這個大家庭，學會傾訴，開始的時候，你可以試著對一隻貓一條狗傾訴自己的內心世界 有些話說出來，你會感覺如釋負重，然後可以與家人，最親近的朋友傾訴，不要忽略傾訴，自閉就是一把鎖住心靈的鎖，而傾訴就是開啟這把鎖的鑰匙。
一旦心靈的那把鎖打開了，你的心就如鳥出籠，到那個時候大千世界任你遨遊。
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3 # 李志勇LZY
放下架子，謙虛謹慎，
步入社會，加強學習，
務真求實，多接群眾，
敢於鍛鍊，踐會信增。
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4 # 飛揚心理王老師
什麼都不會，才容易自閉和社交恐懼，該做的事就是學一門技能，如果能多學一點多學一門，更好。這是走出自閉和社恐和迷茫的不二法門，不要再有其他任何指望。
先說社交恐懼吧，主要原因就是不懂社會交往，也他人交流經驗不足，所以學習這方面的知識，是解決問題的正道。這方面可以看書，看網路影片，太多了，很多這方面的免費知識。如果還不行，可以找我這樣的心理老師，接受一對一輔導。
不要說時間不夠，更不要說年齡大了，如果一年一個技術班，三年可以上三個。四年的本科也畢業了。這總共才用七年時間，努力起來，行動起來，先學一個，就找到自信感了。
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5 # 不離羽
不會可以學 還早 關鍵你的自閉和社恐需要你有克服的決心 必須從小事開始 不苛求自己 每天都為了小成就而自豪 循序漸進
回覆列表
二十歲什麼都不會很正常!
二十歲就有清晰人生規劃的，那叫精英。
在這個物質條件比較好的時代，沒有受過挫折打擊的年輕人，大部分都沒有被生活催熟的那麼快!
相信我，你絕非個例，而是站在人群裡。
我還要告訴你一個秘密，普通人的工作，其實都是在社會課堂學的，所以你不必擔心你什麼都不會!
你知道你自怨自艾的時候，有多傻嗎？
因為你手捧著二十歲這樣一個無價之寶，卻在嘆息自己無用!
你隨便拽箇中年人過來，他都會告訴你，你這個年齡，只要肯腳踏實地的找準目標努力，將會有無限美好的未來。
從現在開始明白這幾點，開始努力:
一、自閉自卑是你自己禁錮了自己，人與人智力差別不大，唯一的差別就是行動和堅持，這你能行。
二、找個簡單事做起，送快遞、外賣、進廠等等，邊學邊做，從小事中領悟人生，走出自我禁錮，積累經驗。
三、學習一門感興趣的技能，為你自己未來鋪路，提醒一下，豎立終身學習的理念。
四、手機是學習工具，不是娛樂工具。
你就像是早上八九點鐘的太陽，一切才剛剛開始，振作起來，一小步一小步地走好人生這條路!