有很多人說，女人壓力沒有男人大，所以男人更容易衰老。但是，很遺憾錯了答案是————女人。

雖然女人的壽命比男人平均壽命要長，但是很不幸的是女人比男人衰老的要快。至於為什麼首先我們要了解一下什麼是荷爾蒙？荷爾蒙就是我們平時所說的“激素”，包括雄性激素、雌激素、孕激素三組種。是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素總稱，荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定器官之間協調以及生長髮育、生殖起到調節作用。

經研究證明，缺乏雌性激素衰老的根本，那麼雌性激素到底具有什麼樣的功能？長生不老？那麼現在帶你們瞭解雌性激素的具體作用。

促進女性附屬器官的發育女生長期調節正常，月經。可以自己陰道上皮細胞角化，增強陰道抵菌的能力。2.促進女性特徵的出現。可以促進乳房的發育，維持女性的成熟狀態，還能促進性慾。影響人體新陳代謝，對青春發育與成長起到重要的促進作用。孕激素具有：保證妊娠能完成安全，順利的進行。促進乳腺泡和導管的發育。能使血管和消化道平滑肌鬆弛。隨著女性年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退。體內的荷爾蒙分泌量也會逐漸減少。女性一般比男性更容易衰老。女性進入30歲以後，體內雌激素開始下降。到了40歲以後就極具下降，每十年一1.5%的速度流失，這時表現最明顯的是面板乾燥老化，失眠多夢，性情異常，體態臃腫，月經不調，記憶力衰退，性功能下降，乳房萎縮下垂，骨質疏鬆，心血管疾病的症狀。也就是人們常說的更年期綜合症。生活的壓力，器官功能的衰退，生活環境的汙染加速了，女性的衰老。 荷爾蒙是主要的影響。其他的因素：

壓力——長期的快節奏生活，緊張的工作，激烈的社會競爭使大腦皮層，及全身神經。內分泌功能失調。

缺乏運動——現代生活讓人很少有運動的機會，久而久之機體功能衰退，稍有運動氣喘吁吁。

飲食不當——飲食不節制，暴飲暴食。過於山珍海味，導致體內垃圾增多，水果疏蔬菜攝入量少。抗氧化物質缺乏，飲水過少，體內氧自由基等垃圾排出不暢；長期嗜酒，引起肝臟損壞。

女性防衰老注意事項。

流產，年輕的殺手。不僅危害身體健康，而且這種行為是女性明顯衰老。

海藻——含有人體必須的蛋白質，脂肪，碳水化合物，多種維生素及礦物質。是真正意義上的綠色食品，長期食用海藻可以使乾性面板，富有光澤，油性面板改善油脂分泌。因海藻中維生素豐富，可以維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。

健身——哪怕每天只有30分鐘。都對身體素質有幫助，在運動排行的過程中，可以保證體內不聚集毒素。

多飲用水——水可以溶解清潔，排出體內堆積的各種有害物質。請記住，永遠不要自己感到明顯口渴。

水果——自由基的破壞運動是人體衰老的元兇之一。水中含有維生素c，能有效制止自由基的猖狂活動，保護人體延緩身體，老化。

身體是自己的，不要讓自己變成連自己都嫌棄的黃臉婆。

女人更易衰老。

從生理結構來看，女人的面板比男人更細緻緊密，隨著時間流逝，面板在多種因素作用下變的下垂毛孔粗大，產生皺紋，斑，由於男人本來毛孔就粗大，歲月留下的痕跡在對比之下要比同齡女性看起來來的更緩慢。

還有每個人所處的生活環境，南北差異，心理狀態都會反映在面板狀態上。在一個並不是每個人都會對自己的容顏時刻關注的尤其是男人，不注重保養，於是，都會覺得男人衰老的快。

遺傳因素也要考慮。