1、遠離過敏源敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什麼物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由於過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源並遠離，防止再次引起過敏。
2、鎮定面板過敏後為了防止炎症感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，透過降低臉部的溫度來減輕炎症，緩解過敏症狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鐘，然後噴在過敏處緩解炎症。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩型別最佳。
3、注重衛生臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助面板清理臉上滋生的細菌。經常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過後可以塗抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。
4、使用護膚品臉上過敏使用護膚品時應注意護膚品中含有舒敏的成分，儘量不要使用以含有刺激性的護膚品，適量的使用護膚品可以幫助臉部快速護膚，尤其是秋冬季節不使用護膚品容易讓面板乾燥缺水。
5、食物脫敏臉上過敏後應該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以採取食補的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。脫敏要怎麼做1、找出病因：找到誘發過敏的過敏源，從病因入手治療，可以更好地根治過敏； 2、避免刺激因素：過敏患者應儘量避免刺激因素，比如用手抓癢、熱水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重面板過敏的病情； 3、早點接受治療：一旦發現面板經常過敏發癢，應早點接受治療，這樣容易控制過敏的情況，有利於更快地治癒面板過敏的問題。 4、避免亂用藥：根治面板過敏，必須改善過敏體質，這是需要需要一定週期的，但是部分患者由於治療心切，習慣胡亂用藥，這對治療有害無益。
1、遠離過敏源敏感性肌膚的人可以去進行過敏源的檢查，查出自己對什麼物質過敏，可以在生活中避免接觸過敏源引起過敏。如果由於過敏源導致過敏現象，一定要找到過敏源並遠離，防止再次引起過敏。
2、鎮定面板過敏後為了防止炎症感染臉部其他地方，可以用紗布包住冰塊，放在臉部過敏發紅發熱的地方，透過降低臉部的溫度來減輕炎症，緩解過敏症狀。也可以選擇將噴霧放置在冰箱中冰鎮10分鐘，然後噴在過敏處緩解炎症。注意最好選擇不含有刺激成分的噴霧，選擇補水舒緩型別最佳。
3、注重衛生臉部過敏也要注重臉部清潔，幫助面板清理臉上滋生的細菌。經常用清水清洗臉上過敏部位，清洗過後可以塗抹一層薄薄的蘆薈乳液，蘆薈成分可以防止臉部過敏加劇，具有很好的脫敏效果。
4、使用護膚品臉上過敏使用護膚品時應注意護膚品中含有舒敏的成分，儘量不要使用以含有刺激性的護膚品，適量的使用護膚品可以幫助臉部快速護膚，尤其是秋冬季節不使用護膚品容易讓面板乾燥缺水。
5、食物脫敏臉上過敏後應該忌口，避免吃海鮮、辣椒等刺激臉部，可以採取食補的方式幫助臉部脫敏。如米仁赤豆湯。將30g的米仁和赤豆降入適量的水中煮爛，每日服用2-3次，可以緩解過敏一起的瘙癢，幫助脫敏。脫敏要怎麼做1、找出病因：找到誘發過敏的過敏源，從病因入手治療，可以更好地根治過敏； 2、避免刺激因素：過敏患者應儘量避免刺激因素，比如用手抓癢、熱水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等，以免加重面板過敏的病情； 3、早點接受治療：一旦發現面板經常過敏發癢，應早點接受治療，這樣容易控制過敏的情況，有利於更快地治癒面板過敏的問題。 4、避免亂用藥：根治面板過敏，必須改善過敏體質，這是需要需要一定週期的，但是部分患者由於治療心切，習慣胡亂用藥，這對治療有害無益。