一種抗高原反應的藥，正常情況下他都是膠囊的包裝，因為是膠囊的包裝，進入了人體之後，在胃裡面特別不容易消化。艾醫生都是要求提前半個月到一個月使用。為這一段時間過了之後，剛好被胃酸消化，藥性正好發揮。如果有很多人不知道要提前使用他的話，高原的一兩天使用，這樣是完全沒有效果的。這種時候就可以使用一種叫做氧水的東西，是一種以液體的藥物侵入人的血液，然後讓人沒有高原反應的藥物。

紅景天是一種重要的天然植物，大多分佈在北半球的高寒地帶，多數都生長在海拔 3500~5000 m 的高山砂石或灌木叢林下。中國有 73 種，其中西藏佔有 32 種，2 個變種，四川有 22 種，雲南、新疆、青海以及東北的高寒地區均有分佈。紅景天為景天科紅景天屬多年生草本植物的乾燥全草，主要以根和根莖入藥，全株也可入藥。

紅景天主要成分有紅景天苷和酚醇等化合物，含有 18 種氨基酸，含有鐵 （Fe）、鋁 （Al）、鋅 （Zn）、銀（Ag）、鈷（Co）、鎘（Cd）、鈦（Ti）、鉬（Mo）、錳（Mn）等微量元素；其根莖中還含有維生素 A、C、D、E、B1、B2、B6；葉與莖中含有少量生物鹼；研究報道，紅景天有抗缺氧、抗疲勞、抗菌、鎮痛、抗輻射、延緩衰老、調節神經系統、心腦血管系統和免疫力等功效及對內分泌系統的雙向調節等功效，被喻為“高原人參”。

中國第一部醫學典籍《神農本草經》 就記載其“主養命以應天，無毒，多服久服不傷人”。有“輕身益氣、不老延年”之功效。說明紅景天沒有毒副作用，有減肥、補氣、抗衰老的作用。明代李時珍《本草綱目》認為“紅景天，本經上品，祛邪惡氣，補諸不足”，是“已知補益藥中所罕見”。

紅景天的應用歷史悠久，兩千多年前，西藏高原的人就以它入藥，以強身健體，抵抗不良環境。民間常用來煎水或泡酒，以消除勞累或抵抗山區寒冷。同時還防病健體和滋補益壽，因其扶正固體、補氣養血、滋陰益肺的神奇功效，歷代藏醫將其視為“吉祥三寶”。紅景天的服用人們可以採取食療或藥療的方法，比如單藥服用或配合他藥同用；也可煎水、燉湯、做成藥膳服食；也可泡酒、泡茶等養生保健。

文：首都醫科大學附屬北京安貞醫院中醫科謝曉雋醫師

你好！如果是去西藏的話就要提前服用紅景天。紅景天能夠迅速提高人體血紅蛋白攜氧能力，促進血氧的生成並形成有效輸送，有效預防和緩解高原反應。因此，初入高原或者常住高原的人從其它地方重返高原時，都需要服用紅景天，一般在去高原前1-2周開始服用效果更佳。

紅景天作為一種具有較高價值的中藥，對於治療高原反應具有一定作用。平常大家也可以透過取乾燥的紅景天和冰糖煎服，再加水服用，或者將其代茶衝之等方法，能夠起到更好的治療高原反應的作用。

紅景天的服用方法有很多：可以直接將紅景天泡沸水後當茶喝，也可以在裡面加入枸杞、大棗等飲用，也可以直接和酒一起泡製。另外也可以做為食療方，將紅景天和肉類一起煲湯。

中醫藥學認為：紅景天補氣清肺、益智養心、收澀止血、散瘀消腫，能緩解治療氣虛體弱、氣短乏力、肺熱咳嗽、高原反應等病症。

在藥理學方面，實驗證明紅景天可調節中樞神經及“適應原樣”效應，能消除人疲勞感，加強記憶力和注意力，加快收縮頻率的心臟恢復正常。

【注意事項】孕婦慎用、兒童減量。