妊娠紋只能預防，妊娠紋長出來後再用去妊娠紋效果就不明顯了。

孕期一般體重增長過重的孕媽媽，都會長妊娠紋，因為身體面板承受不了突然增重那麼多，才會出現幾個特殊部位面板的變化，就會長妊娠紋。

我大寶時候孕期體重增加了20多公斤，8個月左右臀部，大腿部都長了妊娠紋。而二寶時候在同樣49公斤基礎上只增重了9公斤，到生時候一點妊娠紋都沒有長。

孕期最後半個月是長妊娠紋最快的時候，所以，如果身體條件允許，可以增加運動量，多走路，運動可以增加面板彈性，從而減少妊娠紋的生長。

有的孕婦前九個多月都保持得很好，沒有長一點妊娠紋，但是最後半個月長了，因為後期胎兒長的太快了。

可以用強生嬰兒油進行塗抹，早晚塗抹，這個價格便宜不說，效果還好，我當時就是朋友推薦這個，她也沒有長妊娠紋。這個孕婦使用非常安全。

一些市面上賣的專門防止和去妊娠紋的藥膏效果也不明顯，不過也可以購買一些比較安全的嘗試下。

對於妊娠紋，無論是長在什麼位置上的，最好的辦法就是預防，因為妊娠紋只要長出來就無法消除，只能淡化。

並且大腿上的紋路不止孕期才會出現，如果快速發胖，發胖的速度超過了面板彈性的極限，同樣會出現“妊娠紋”只是此時它會被稱為“胖紋”。不要問我怎麼知道的，不要問我為什麼夏天不穿短褲。

避免大腿部位出現“妊娠紋”比避免肚子上出現“妊娠紋”要容易得多，因為肚皮變大無法避免，而大腿變粗是可以避免的。孕期控制體重是避免大腿上出現“妊娠紋”最有效的辦法。孕期中晚期，身體負擔越來越重，運動量也不得不減少，同時飯量又變得很大，很容易短期內增加很多體重。很多人在度過了艱難的孕早期後，在孕中晚期平均每月增重可以達到10斤，這給面板造成很大的壓力，很容易就會被撐出紋路。所以，在孕中晚期，一定要“管住嘴，邁開腿”，控制住體重。

除此之外，可以給大腿也塗抹妊娠油或者橄欖油等，滋潤面板，增加面板彈性，也可以很有效地避免出現妊娠紋。我雖然在高中的時候長了兩腿的“胖紋”，但是兩次懷孕一共只長了一條“妊娠紋”，我覺得這跟我每天晚上睡前用橄欖油按摩是分不開的。

懷孕後，甜蜜的孕期讓女性充分體會同將為人母的激動心情，但隨著孕程的發展和激素的影響，大部分的孕媽媽都會出妊娠紋(即受孕期內分泌的改變，皮內彈力減弱、脆性增加，導致乳房、腹部及大腿上部面板伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋)。

妊娠紋易防難治，越早預防越好。從懷孕初期開始，孕媽媽就應該選擇一些適合自身體質的乳液、橄欖油或按摩霜產品。在身體較易出現妊娠紋的部位，如腹部，臀部、大腿內側等部位勤加按摩，以促進血流的順暢，增加面板和肌肉的彈性，積極預防妊娠紋。

按摩的方法是每日取適量橄欖油或其他潤膚產品均勻塗抹於上述部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。按摩的時間最好選在洗完澡後，這是全身血液迴圈的最佳時機，而且早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩得時間在10~15分鐘。

此外，即使有部分妊娠紋已經形成，只要勤於按摩也可以使細紋不再增加，妊娠紋範圍不再擴大。