我想每個人都有這樣的經歷吧，一段時間內感覺做什麼都不順，感覺所有人和事對在針對自己，

我也有過，我會衝個澡，從頭到腳沖洗半天，去黴運？哈哈，然後換一身乾淨的衣服，一個人到馬路邊走走，

偷偷告訴你，特別倒黴催的的時候，我會給我奶奶上一炷香，我說奶奶你要保佑我啊，

今天倒黴，明天為什麼會倒黴？完全沒有關係。

而且人們往往把倒黴當做失敗的擋箭牌，喜歡甩鍋，把失敗推出去，好像失敗跟自己沒有關係，而不會從自身找原因，自我總結。

如果是我在某件事失敗了，也就是所謂的倒黴，運氣不好，我會覆盤，把事情從頭整理一遍。

首先查詢失敗的原因。找到失敗的源頭，以後同樣的事情下次就會注意，避免同樣的錯誤犯幾次。

其次總結是否有更有效的方法。做一件事情，可以有多種方式可以實現，但是方式都放一起一對比就會顯示出優劣，然後擇優。

最後反省自我。從這次失敗中是否反映自己某些能力不足，為自己學習指名方向。

失敗不可怕，可怕的是害怕失敗，不敢面對失敗。

失敗是成功的墊腳石，失敗多了，總結多了，能力也跟著提高了，離成功還遠嗎？

不知道！我從去年到現在一直處於倒黴中，怎麼努力掙扎都無濟於事，現在整個人身心疲憊，能怎麼做呢，不掙扎不反抗順其自然，坦然面對接受，雖然沒有太多改善，但至少心理上放鬆平靜了許多，人生的路永遠還是要一步步走下去！

你好，你認為自己很倒黴，一天碰到的都是些讓人心煩的事情，這可以用心理學上的一個效應來解釋-墨菲定律。

想必你現在很想知道，“墨菲定律”是什麼鬼？

墨菲定律又被稱為倒黴定律，主要包括四條：任何事都沒有表面看起來那麼簡單；所有的事都會比你預計的時間長；會出錯的事總會出錯；如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。簡單來說，如果事情有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發生。

說通俗一點，就是怕啥來啥，那麼，遇到這種情況你應該怎麼做呢？

人的一生不可能永遠幸運，同樣的也不會一直倒黴，幸與不幸總是如影隨形，相伴相生。

以前年紀比較輕的時候，遇到倒黴的事情總是習慣性的逃避，拒絕面對，內心極度抗拒因為不如意所帶來的痛苦。在人群中，用表面的開朗來掩飾消極情緒，也從不提及自己的倒黴，別人不經意的觸碰還會勃然大怒。但是當一個人獨處的時候，鬱悶、自責、內疚、痛不欲生、後悔等等負面情緒開始爆發，甚至於會產生生無可戀的感覺，覺得自己一無是處，應了那句話“生而為人，我很抱歉”。

直到有一天，也許是冥冥之中自有安排，覺得這樣的活著太痛苦了，但又不知如何解脫。經過一段時間的思考，意識到心理的問題還需要從心理上去解決，人生不如意事十之八九，很多東西我們無法掌控，也無處可逃。該發生的事情總會發生，害怕的事情發生的機率也很大，恐懼、痛苦解決不了任何問題，“放過自己”才能更好的生活。

多讀讀哲學、心理學類的書籍，覺察自己。面對生活所賜予的一切幸與不幸，平和淡然去接納，當你能真正的做到全然的接納，不加評判，不抗拒。幸運的時候不會得意忘形，倒黴的時候也不會有天塌的感覺，始終相信風雨過後會是一個晴朗的豔陽天。這樣才能輕鬆自在的生活，品嚐人世間的酸甜苦辣過後，臨終的那一刻有一種“生而為人，我很幸運”的感嘆，這樣才是一個比較完滿的人生。