血脂高高

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血脂高需要吃降血脂的藥辛伐他汀。或發莫西汀。也可以吃一些中藥降脂茶。槐角。山楂，金銀花等

總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯是血脂檢查報告的四項基礎指標。任何一項異常預示血脂異常，其中甘油三酯升高也屬於高脂血症的一種，即為高甘油三酯血癥。

甘油三酯是含量最多的脂質成分。高甘油三酯血癥預示血脂偏高，與心腦血管疾病的發生同樣相關，重度升高會誘發急性胰腺炎的發生。

一、甘油三酯正常水平：一般認為，甘油三酯值＜1.70mmol/L為正常；在1.70—2.25mmol/L時為邊緣升高；＞2.26mmol/L時為升高。

甘油三酯邊緣升高或偶爾監測升高，多半與患者近期不當的飲食和生活習慣有關，如大量食用高脂肪、高熱量、高糖食物；久坐不動，缺乏運動；超重或肥胖；長期熬夜、壓力較大等。

另外，部分患者的甘油三酯偏高，可能因某種疾病所致，如糖尿病、腎病綜合徵、甲減、膽道阻塞等，即為繼發性高甘油三酯血癥。

二、甘油三酯升高的干預治療：

1、邊緣升高患者：首先應從飲食、運動等方面進行干預，若非繼發性高甘油三酯血癥，一般會有所改善。

①需改變飲食結構，注意低脂肪飲食，尤其少吃動物脂肪、動物內臟和高膽固醇食物等；少吃油，以植物油為主；控制鹽分攝入；少吃主食，適當粗糧；忌暴飲暴食、飲食過飽等；多吃水果和蔬菜。

②適當運動，研究表明，高甘油三酯血癥患者透過運動，甘油三酯水平可明顯的降低；而且有助減肥，控制健康體重。建議以中低輕度的有氧運動為主，如慢跑、散步、太極等，忌高強度運動。

2、升高者或生活方式干預無效者：患者經生活方式干預無效，或甘油三酯明顯升高者，在改善生活方式的同時，還需及早開始藥物治療。常用藥物包括煙酸類、貝特類、他汀類藥物等。用藥需注意遵醫囑。

對於繼發於其他的患者，需找到病因，對因治療，如針對糖尿病患者的降糖治療等。

家人也是這種情況，甘油三酯1.8（正常值小於1.7），其他幾個指標正常，體檢發現的。主要是壓力太大，運動少導致的。

想問問你的甘油三酯是多少？檢測值是一次檢查結果還是多次？檢查前是否大量吃肉？如果吃肉，可能結果是假陽性。結果是否大於2.7？大於2.7說明是真的真的升高，臨床會診斷為高脂血症。

首選建議你從生活方式進行干預，你應該嚴格控制豬肉和動物內臟的攝入，清淡飲食，少吃外賣，不要吃燒烤等重口味食品。

其次，你要加強體育鍛煉，慢跑，羽毛球等運動，加強代謝。平時生活中多動少靜。運動是健康的秘訣。

當然你也需要保持愉悅的心情，壓力不能過大，我家人就是平時壓力太大，精神高度緊張。

另外，你可以嘗試去獻血，加快血液代謝，我爸差不多半年去一次，他的高脂血症自然就好了，沒有吃藥。

最後，如果需要吃藥，建議你老老實實吃藥，常見的藥有貝特類，比如齊非貝特。它們的藥理作用是降低甘油三酯。