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我是小眼睛醫生
專注於心腦血管疾病
致力於公眾健康
熱愛於健身的心內科醫生
咖啡是全世界最受歡迎的飲料,可以說對於我自己來說,都是非常喜歡喝咖啡的。但是,一直都會有人說咖啡喝多了,會導致癌症,最近似乎有些媒體會這麼報道,咖啡不僅不會致癌,而且能夠降低癌症的風險,那麼咖啡到底能不能致癌,我今天想為大家講解一下,排除大家心中的疑惑。
我想給大家首先講解一下,咖啡致癌的說法是從什麼開始的。
咖啡致癌並不是空穴來風的早在1991年,世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構就釋出了這樣一個訊息,咖啡能夠增加膀胱癌的可能性。
但是隨著這個研究的進展,該機構有釋出了一個相反的結論。
他們認為咖啡增加患癌症的證據是不足的,不再將咖啡列為可能的致癌物。
報告還在顯示,喝咖啡具有非常強的抗氧化作用,對胰腺,乳房和前列腺沒有致癌的作用。
不僅僅這樣,喝咖啡還能夠降低患有子宮內膜癌,肝癌等癌症的可能性。
但是我還想強調一個事實
過燙咖啡能夠致癌雖然常溫的咖啡不會提高癌症的風險,但是我想告訴大家你需要切記一件事情,喝65℃以上的“過燙咖啡”會提高食管癌的風險。
其實不僅僅是熱咖啡,飲用65℃以上的熱茶或者其他的熱飲,都會增加食管癌的風險。
食管癌是第八大腫瘤,可以說中國尤其是山西南部有非常多的食管癌患者,國家曾經專門做過調查,後來發現,食管癌都是因為這個地區的患者特別喜歡吃滾燙的和子飯的緣故。
看到這裡你可能開始心中會有一定的疑問,我該如何健康的喝咖啡呢。
如何健康的喝咖啡想要衝泡一杯可口的咖啡,水溫應該在95度到96度之間。咖啡被端到桌子上的時候,溫度會下降的很快,如果咖啡一直保持著很高的溫度的時候,應該避免飲用。
作為臨床醫生的我,建議食物的溫度在6℃一下時,就不會灼燒口腔黏膜和食管和胃部的黏膜。
看到這裡你應該明白了,不要飲用過燙的咖啡才是避免發生癌症的原因。
最近一則訊息在網上傳的沸沸揚揚,相關訊息稱星巴克咖啡致癌,由此引發了美國咖啡界的一次動盪,那麼咖啡到底會不會致癌呢?
據相關資料指出,咖啡並不會對人體造成致癌,世界衛生組織也曾指出,咖啡並不會致癌,不僅如此,喝咖啡還對人體有有益。咖啡中的咖啡因可以減輕肌肉疲勞,促進消化液分泌,還能利尿、解酒等。至於此次的相關資訊,只是行業問題,星巴克受到裁決只是因為未向消費者展示隱藏的風險,並不是星巴克咖啡真的致癌。
雖然咖啡對人體有有一定的好處,但是並不是人人都適合喝咖啡,高血壓患者、更年期女性就不適宜喝咖啡,因為咖啡可以加劇高血壓,誘發骨質疏鬆。兒童也不建議喝咖啡,因為咖啡可以刺激中樞神經系統,造成兒童多動症。另外,有胃病的患者也應儘量避免飲用咖啡,因為咖啡因可以促進胃酸分泌,誘發胃潰瘍。雖然有專家指出,孕婦喝少量的咖啡並不會對胎兒造成影響,但是為保險起見,孕婦不建議喝咖啡。