夏天一到，吃小龍蝦的日子就又到了。在現在社會有很多人尤其是年輕人，非常喜歡吃小龍蝦，因為感覺吃著爆辣的小龍蝦在喝一口啤酒就是一種刺激的享受。但是，小龍蝦這種食物是很容易引起體內的火氣和溼氣的，體內的火溼之氣長期不排出就會使面板長出討厭的痘痘。那麼我們又該如何去火，抑制痘痘的生長呢？吃藍莓就夠了！藍莓能夠有效的改善身體新陳代謝使體內的溼氣與火氣快速的排出體外，而且藍莓還有美容養顏，保護面板等作用。

最近是小龍蝦上市的季節，我也是饞得厲害，就跟三五好友約了夜宵攤，吃的時候是一直爽，一口一個爽，回來還意猶未盡的~

但是這幾天我是真的恨不得穿梭回去，叫你吃，叫你吃！現在好了吧！後背一大片紅腫發膿的痘痘，而且還很癢，總是忍不住用手去抓，發膿的地方就被撓破了，流出的膿液就感染到了周圍的面板，原本還好的面板區域瞬間也被痘痘佔滿了，一顆一顆的片甲不留！

剛開始我以為過幾天就會好，但是過了大半月，不僅沒好，還蔓延到了我的耳背，想哭的心都有了！！！

我真的很擔心會留疤留印，一下班就跑去看醫生了。他一看我這後背，首先就問最近吃了什麼，或者是用了什麼，我就說了最近的情況

醫生就總結了我後背痘痘起來的原因：

1、原本後背面板油脂分泌旺盛了，再攝入大量的小龍蝦，蛋白質過高，面板吸收排解不了，就會刺激皮脂腺的分泌，所以就會冒出來好多的膿包痘痘

2、後背痘痘發癢發炎期間，沒有合理的膳食，食用過多的辛辣食物，所以就加重了後背痘痘的問題

他就給我開了內服的氯雷他定片、膚癢顆粒、微量元素；外擦羌月乳膏、克痤凝膠，還建議我用可以殺菌消炎的可可海鹽植物皂來洗澡，而且千叮嚀萬囑咐不要亂塗抹護膚品，搞不好就會悶更多的痘痘，最近我就只用海鹽皂了，感覺很溫和，清潔效果也比較好，洗完面板很清爽，第二天起來痘痘有結痂的跡象

內服加外用差不多半個月了，現在看著我的後背痘痘終於是消下去了很多，我的心算是稍微鬆了一下，但也不敢大喘氣！畢竟還沒有全好，還在持續打卡中

所以，在這裡，我也想跟寶寶們說，雖然小龍蝦很爽，但是真的得注意啊！爛膚真的會讓你氣到吐血的！！！