如果相機鏡頭沒有防抖功能或者可以利用的三角支架，那麼就要分出片格式的不同，而採用不同的拍攝姿勢用來穩定相機。

拍攝橫向格式的照片，拿握相機標準姿勢是手臂近貼身體。

拍攝縱向格式的照片，拿握相機標準姿勢是左臂曲起支撐相機和鏡頭。

同時，使用食指靠近第一指關節的扁平部分來控制快門。

1、開了相機上的防抖因為需要執行演算法，這個演算法一般是對左右幀的影象進行比對，採取還原姿態的方式，意思就是開了防抖畫質會犧牲一部分，所以如果雲臺效果很好，就不需要開相機防抖。2、如果你的雲臺效果不好，可以嘗試開防抖，重點是看你對畫質是否滿意，3、最後防抖的原理是透過硬體上配置陀螺儀，檢測到Cmos的抖動方向，透過CPU的運算能力，一般算力最少需要0.5T以上，執行防抖演算法，通常依據演算法和CPU的負載能力，有一個防抖的度，一般超過3度就很厲害了。所以防抖也是有限制的，抖動幅度太大，演算法也是很難做到的。另外一種叫高頻振動抖動，當抖動頻率或者速度拆過感測器每一幀曝光的時間，CMOS採集的影象就會變型，形成果凍或者熱流效應，任何防抖演算法都無法消除。建議買臺驍途真4K運動相機。

單反相機抖動對圖片的直觀表現就是影像有虛影，不清晰。而抖動的主要原因又有機身由於快門動作和握持不穩兩種。

其實在室外晴天的正常日照條件下，相機選擇自動模式拍攝，也就是傻瓜模式，只要不是有外力劇烈抖動相機，所拍攝到的圖片只要對焦準確，其自然抖動對圖片的影響是完全可以乎略不計的。因為在不用長焦，也就是不把影物用鏡頭拉近拍攝的情況下，而景物又處在基本靜止時，安全快門速度達到80/秒以上，就可以有效凝固畫面了。而正常日照條件下，一般相機自動取的快門速度都不會低於這個值，所以一般的攝影活動，基本可以乎略防抖這個問題。

那麼對於光線不足再必須降低快門速度進行攝影時，當快門速度降到60/秒以下，最好就是用三腳架和快門線了。

如果現場環境沒有三腳架與快門線，那麼有三點建議可以有效減低抖動對影像的破壞力：

一是用正確的方法按下快門。快門的正確按法不是一口氣猛的按到低，而是分對焦和曝光兩個步驟。在按快門時，首先是要平穩呼吸，這是有效降低人自身抖動

的一個方法。然後勻速輕緩半按快門，當明顯遇到阻力時，正好就是相機在對焦，此時應稍做停留，等待對焦完成的滴聲和取景器內對焦點紅亮。隨後再勻速稍加力把快門按到底，聽到曝光的咔噠聲，表示整個過程結束。正確的按快門，可以最大程度解決因為突然用力，給相機平穩造成的衝擊，這與射擊中要求射手瞄準時要平緩呼吸和擊發是同一原理。

二是發揮閃光燈的凝固影像作用。閃光燈有凝固畫面，減低抖動對影像產的模糊，所以在用低速快門創造作品，而又要保持某些特定物體的清晰時，使用閃光燈是一種選擇。

三是尋找依靠和用取景器取景。與背靠大樹好乘涼，有靠山好辦事的道理差不多。在只能使用低速快門，又沒有三角架，閃光燈來加持的情況下，那麼我們可以自助，將自身變成三腳架來降低抖動對拍攝的影響。尋找對身體的有效支撐物，形成一種依靠關係，或者把相機放在相對穩定的物體上進行拍攝，如果是手持拍攝的話，用光學取景器取景而不用液晶屏取景，這些因為都能使相機處在一個相對穩定的三角關係內，所以都可以有效的降低抖動對攝影的影響。

相機的有效防抖動可以從3點來說，快門，光圈，iso。

1.原則上快門越快，防抖的效果越好，但受限於鏡頭的最大光圈的限制，在昏暗的環境下，必須要提高iso的數值，相對會降低畫質。一般單反相機都會有快門優先模式。

2.光圈越大，進光量越大，ios數值可以相應降低，快門速度也可以提高。防抖效果也就越好。

3.iso越大，防抖效果越好。在光圈限定的條件下，安全快門也需要到達一定的數值，最好的辦法是相對提升iso的數值，以達到防抖的效果，但提升iso的數值相應會帶來畫質的損失。

綜合來說，防抖就是快門×光圈×iso的一個特定的數值，在這個數值的範圍左右，可以保證畫質和防抖的最佳效果，這也是學習使用相機的基礎知識。特定的環境除外。

在這裡有2個小建議。第一，使用三腳架輔助拍攝。第二，使用外接快門線加三腳架輔助拍攝，這兩個小工具也是除去相機自身效能外，最好的輔助防抖工具。

感覺做好的方法就是用三腳架，燈光環境下拍攝舞臺等同於夜景模式，也就是所說的大光圈，小速度。防止抖動影響畫質的有效方式就是使用三腳架，要不就是雙手肘部託著前排座，也有一定效果。個人想法，可以嘗試一下。