選擇一些比較可以製造氣氛的地方，或者你經常去且比較熟悉的地方。這樣你就可以在那樣的環境下放開自已去表現不同的情緒了。其實家裡也是不錯的選擇，畢竟你在那裡生活，這樣可以表現你真實生活的一面

這個問題設計到兩個人，一個是攝影師，另一個是模特！如果兩個裡面有一個是比較專業的，就不會出現這個問題！想一想車展上，那些被拍的模特，有不好意思或者不自然嗎？沒有吧！那麼問題出在什麼地方呢？答案是你拍的模特不經常被拍！我們在回頭想一想普通人拍婚紗照，成片出來是不是也還不錯呢？模特是我們啊，是不經常被拍的人啊，為什麼也沒有上述問題呢？答案是攝影師是專業的！那麼如何解決這個問題呢？個人建議，首先兩個人多交流，第二就是多拍，我相信透過大家的努力，上面的問題肯定會解決的！

在忙碌的現代社會中，接觸自然是一個很奢侈的想法，閒暇時光，趕上Sunny，選一個開闊的地方，讓瑜伽帶你走進自然的氛圍之中，開始你一天的好心情。

先平坐在瑜伽墊上，左腿往前打直，挺直腰部，右手彎曲搭在左大腿上，右腿往後繞過右手手臂向上伸直，左手向上往後伸直抓住右腿腳背。

先平趴在瑜伽墊上，右腿向左腿方向屈膝，腰稍微扭，右腿小腿斜向上打直，左腿往上屈膝使勁彎曲，向上抬起左手直到抓住左腳腳尖，抬起右手抓住左手手腕，臀部與胸部保持離地。

側板式衍生式，左手和左腿膝蓋撐地拖住整個身體，雙腿坐盤腿狀懸在空中，腰部儘量打直，左手向上升職做OK狀，頭部稍向上抬，眼睛正視正前方。

眼鏡蛇衍生式，選一塊沙灘，先平趴在沙灘上，右腳搭在左腳上，雙手撐在地面上，慢慢將腰部托起，直到身體全部離地，頭使勁往後仰，使腰部呈彎曲狀態。

大好的晴天，擇一戶外風景優美的外灘，和瑜伽一起享受美好心情。

對於非專業的人來說，拍照擺姿勢確實是一個難題，尤其是要自然放鬆而有新意。但是如果藉助一些瑜伽體式，卻能輕鬆拍出與眾不同的美照哦。如果你還沒有嘗試過，趕緊跟著我們的指導試一下吧。

1、鴿式

朦朧Sunny灑滿的庭院裡，在彩色的方磚上，綠葉的映襯下練習鴿式，這樣拍出來的照片絕對吸人眼球。

體式要點：雙腿前後分開，大腿貼緊地面，身體向上舒展，後腳屈膝90度至接觸頭部，腳背繃直，單手自然上舉握住腳背，頭部後仰。

2、抱肘前屈式

體式要點：山式站立，膝關節保持伸直，全腳掌著地，深吸一口氣，呼氣的同時脊柱向前摺疊彎曲，慢慢俯身至軀幹貼緊大腿前側，頸部放鬆，雙手環繞腿部。

3、單腿下犬式

找一個Sunny明媚的冬日午後，做一套舒緩的瑜伽訓練吧，高位上的瑜伽看起來簡直酷極了，林立的樓群作為背景為你增添了一份力量感和科技感。

體式要點：俯身前傾，雙手分開與肩同寬支撐欄杆，頭部、手臂和軀幹同一平面，單腿後撤支撐在另一側欄杆上，另一腿伸直向上抬起至兩腿約180度。

瑜伽不僅能讓你變瘦變美，而且姿勢也是別出心裁，完勝一切老套又呆板的拍照動作哦！不要再猶豫，抓緊時間練起來，在你的社交平臺上秀出好身材吧。

互動話題：拍照中你有什麼特別的小技巧可以分享給大家嗎？