我最懷念自己做的水果脈動，我來介紹一下自己的做法：

第1️⃣步:準備自己喜歡的水果切成薄片今天我選用的是蘋果 、檸檬、紅心火龍果奶罐，冰糖

第2️⃣步:切好的水果依次放入消毒奶罐中（我用酸奶機的奶罐，沒有的話用普通密封性好的容器即可），一片檸檬、一片蘋果、一片紅心火龍果[OK]

第3️⃣步:加入冰糖、涼白開水，家裡有純淨水或者蘇打水的更好

第4️⃣步:冰糖、水加好後蓋上蓋子，晃動幾下放冰箱保鮮兩個小時即可飲用，奶罐一定要密封性好的，不容易遺漏

第5⃣步:冰箱保鮮了兩小時的脈動，顏色美美噠，超好喝的

我最懷念喝的6種飲品，清爽好喝，更過癮！特別是第3種！ 桂花酸梅湯， 需要的食材：洛神花、冰糖、幹桂花、甘草、山楂、水還有烏梅。做法：烏梅，山楂，洛神花，甘草洗乾淨。全部材料除冰糖外一起泡20分鐘煮30分鐘，最後加冰糖調味，隔渣飲用。最後加些幹桂花，還有冰糖，更口感更好。 夏天容易胃口不好，覺得膩煩，消化不好等，喝個酸梅湯是極好的！還可以裝進隨手瓶出門帶著口渴隨時喝上！冰木瓜燉牛奶 需要的食材：木瓜、冰糖還有牛奶。 華西悅讀 69.7萬粉絲 關注 適合夏天喝的6種飲品，清爽好喝，更過癮！特別是第3種！ 華西悅讀 2018-06-26華西都市報官方帳號 關注 轉載自百家號作者：一起勇敢面對生活 適合夏天喝的6種飲品，清爽好喝，更過癮！特別是第3種！ 桂花酸梅湯 需要的食材：洛神花、冰糖、幹桂花、甘草、山楂、水還有烏梅。 做法：烏梅，山楂，洛神花，甘草洗乾淨。全部材料除冰糖外一起泡20分鐘煮30分鐘，最後加冰糖調味，隔渣飲用。最後加些幹桂花，還有冰糖，更口感更好。 夏天容易胃口不好，覺得膩煩，消化不好等，喝個酸梅湯是極好的！還可以裝進隨手瓶出門帶著口渴隨時喝上！ 冰木瓜燉牛奶 需要的食材：木瓜、冰糖還有牛奶。 做法：木瓜去皮去籽，切小塊。加沒過木瓜的清水，大火煮開後小火燉。煮至20分鐘左右，放入冰糖。冰糖熬化後放牛奶。煮至牛奶起小泡，將開未開就可以關火了。冰一下飲用口感更好哦！ 木瓜牛奶具有豐富的木瓜酵素和維生素A，有抗衰美容，平肝和胃，舒筋活絡的功效！ 抹茶薄荷冰茶 需要的食材：切片的青檸、冰塊、蜂蜜、薄荷葉、蒸餾水還有抹茶粉。做法：在一個調酒壺或者可密封的容器中將水和抹茶粉搖晃到完全混合無結塊。開啟蓋子，加入糖、冰塊、一點青檸汁和少許薄荷葉，然後繼續搖晃。就可以倒出來飲用啦~草莓奶昔 需要的食材：牛奶、草莓還有煉乳。做法：將草莓用淡鹽水浸泡15分鐘，用清水沖洗乾淨，去除葉和柄後濾水。將洗淨的草莓放入攪拌杯，把煉乳還有牛奶加進去。打碎攪拌後倒入杯中，即成草莓奶昔。 顏色漂亮，口感很濃稠但卻很清爽！ 草莓沙冰 將前面做好的草莓奶昔放到冰箱冷凍成冰，吃的時候取出，在室溫放置一會，待冰稍微融化，用勺子盛入杯中，把草莓果肉拌進去，好吃草莓沙冰就做好啦~草莓奶昔一下就成了草莓沙冰，冰涼的口感，超滿足！ 百香果飲 需要的食材：礦泉水、養樂多、百香果、冰塊還有蜂蜜。做法：百香果洗淨表皮，從中間剖開將果肉取出放置攪拌杯內。養樂多一瓶加入百香果果肉中。加入蜂蜜、礦泉水，攪拌均勻放到，入冰箱裡面冷藏一個鐘頭，把冰塊加進去就可以飲用了。 百香果飲具有消除疲勞、護膚養顏、提神醒酒、降脂降壓等神奇功效。