兩個月寶媽一枚

嬰兒睡覺千萬不要把他弄醒餵奶！

有些寶寶非常愛睡覺，這樣也可以讓媽媽好好休息一下，但是媽媽們總會擔心，睡時間長了，寶寶會不會餓呢？今天，我們主要來探討下寶寶睡覺要不要叫醒吃奶呢？

寶寶睡得香的情況下，媽媽不必要叫醒寶寶餵奶，一般寶寶餓了自然會醒過來，媽媽無需將寶寶叫醒。從生理角度看，寶寶的胃每3~4 小時左右會排空一次。不醒代表他不餓！

如果寶寶睡得香甜，媽媽很難叫醒，就不要叫了，硬將寶寶叫醒，寶寶沒有睡夠，會感到不舒服而哭鬧！

寶寶越大睡覺時間越長，更容易培養寶寶睡整覺習慣，寶媽也能休息好了！寶寶有自己的生理鍾，媽媽不必擔心！

嬰兒睡覺是否叫醒餵奶，是有個體差異的。建議如果寶寶沒有吃奶的需求，可以不叫醒寶寶吃奶的，可以適當的讓寶寶多休息的，有利於寶寶的生長髮育的。

60天的嬰兒睡覺時要把嬰兒弄醒餵奶嗎？

不需要把寶寶弄醒餵奶。

新生兒每天除了吃奶、尿了、拉了會哭鬧，其他大部分時間都是在睡覺，這是因為他們剛從媽媽的肚子裡出來，還沒有形成大人的生物鐘，身體各項機能還沒有發育完善，嬰兒還以為在媽媽肚子裡，不能分辨白天黑夜，只是吃了睡，睡了吃。

各月齡寶寶睡眠時間對照表

從表中看出新生兒一天幾乎都在睡眠中度過，而且白天和晚上睡覺時間各一半，這個階段的寶寶胃容量很小，每次奶量在50ml~60ml之間，小寶寶吃奶勁還很小，有時候吃奶會睡著，這時候媽媽可以輕輕拉一下寶寶耳朵或者彈一下寶寶腳心，小寶寶就會繼續吃。

隨著月齡的增長，寶寶的總體睡眠時間減少了，白天睡眠時間縮短了，白天運動量會增加，寶媽可以讓寶寶練習抬頭，逗小寶寶玩一會。基本上前三個月的寶寶睡眠時間還是很長的。

不過每個寶寶存在個體差異，睡眠時間有長有短，只要寶寶吃飽休息好，精神狀態好，寶媽就不必擔心。

寶寶睡眠特點

新生兒睡眠時間長，隨月齡增加睡眠時間逐漸縮短，這裡就不具體敘述了。

淺睡眠與深睡眠各佔50%，淺睡眠與深睡眠交替週期短，次數多，一般20分鐘由淺睡眠進入深睡眠。淺睡眠表現為微笑、皺眉、吸吮、眼珠轉動等，淺睡眠中寶寶大腦也在快速發育中，寶媽不要打斷寶寶的淺睡眠。進入深層睡眠，寶寶大腦皮層得到充分的休息，只有深層睡眠充足，寶寶才能發育正常，精神狀態良好。

新生兒寶寶不會分辨白天晚上，隨著月齡增長，寶媽要幫助寶寶分辨晝夜。

睡眠對寶寶的重要性

要想寶寶長得好，先得睡得飽。

寶寶長身體都是在睡眠中進行的，大腦分泌生長激素來促進身體發育，分泌越多，身體長得越快，生長激素在每個時間段分泌多少不同，一般是晚上22點~凌晨1點和4點~7點是生長激素分泌高峰期，因此寶媽要保證寶寶在這兩個時間段的睡眠。

要想寶寶聰明，就讓寶寶多睡覺。

寶寶大腦是在不斷髮育的，只有在睡眠中大腦才會快速發育，腦容量逐漸擴大。

所以寶媽不要弄醒寶寶餵奶打斷寶寶睡眠，寶寶餓了，大腦會發出號令，寶寶啼哭告訴媽媽“我餓了，要吃奶”。

在寶寶睡覺時，寶媽也要抓緊時間休息，晚上照顧寶寶會更累。